对于上班族睡足了觉应该是最好的馈赠了，但是总是事与愿违，不仅晚上有时候要加班加到很晚，早晨又要起早这正是一种煎熬啊。
有很多上班族为了可以多睡会觉，会果断选择不吃早饭，趁这段时间可以多睡一会，但是早饭是很重要的，今天就为大家推荐几款好吃又省事的早餐吧。
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||| 小糕点 |||
手撕面包
说到低卡，想必大家首先想起的是五谷杂粮，但是其实五谷杂粮可不止低卡这么简单，它不仅饱腹，还富含众多营养元素。
燕麦饼干
比如燕麦饼干，有利于糖尿病和肥胖患者，营养价值和保健作用早被公认的；燕麦面包也是一样的道理哦。
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|||代餐粉 |||
魔芋代餐粥
早餐不是非要喝牛奶或者豆浆，其实还有很多排毒又养颜的冲饮大家是可以选择的，比如魔芋粉和薏仁粉。
红豆薏米粉
红豆有健脾益胃、强化体力的功效，而薏仁又能舒筋除痹、清热排脓，不仅营养得到均衡，还能清热解毒强壮体魄。
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|||早餐粥 |||
猴姑米稀
猴姑米稀的配方源自中医健脾养胃的经典方式，并且其热食形式，更加符合传统中医养胃习惯，每天一杯早餐米稀，调整不规律的饮食习惯，从早上起就给你的胃完美呵护。
速食粥早餐
只是早上熬一锅汤或者粥，前前后后忙活也至少要耗费一个小时，太麻烦，那就来试试这款速食早餐粥。
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