一眨眼，立秋已过，炎热的夏季已经悄悄结束，诗意的秋天来了，这意味着最佳进补的时机到啦！俗话说:"一夏无病三分虚"，立秋过后气温逐渐由升温转成降温，气候虽然早晚凉爽，但人极易倦怠。根据中医"春夏养阳，秋冬养阴"的原则，此时进补十分合适。不过秋季吃什么，怎么吃，也是很有讲究哦。
相信很多人的父母亲都习惯在饭前小酌一杯，有时候你劝他们吧还不听，还说什么“酒是粮食精，越喝越年轻”，果真如此吗？最佳一项科学调查发现，少量饮酒确实能降低冠心病、心衰和中风的风险！哎呀，这下可没有让爸妈戒酒的理由啦，不过要想喝酒喝得放心，还得选择好酒噢！
迎驾贡酒佛子岭特曲42度
迎驾贡酒佛子岭特曲42度750mlx6瓶大瓶整箱国产浓香型白酒
这款贡酒口感柔和醇厚，气味飘香持久，历史也比较悠久，是中国人自己酿得好酒。它精选高粱、大米、小麦、玉米糯米等配料，纯粮酿造，纯正天然，酒清醇绵，喝一口，粮酒稠、粮酒香、粮酒冽、粮酒甜！悠悠清香，滴滴精华，42度单纯口感柔和甘甜，香而不呛，称得上是一杯好酒，入口就会爱上！
不过小编在此劝大家酒虽好，小饮小酌可以，切记不可贪杯！在小编看来，凡是食物都要认真对待，胡吃海塞可不行，毕竟美味佳肴都是细细品出来滴！
“秋风起，蟹脚痒；菊花开，闻蟹来”秋分时间，大闸蟹便登场啦！有美食家言“秋天以吃螃蟹为最隆重之事” ，对于吃货来说，等待一场秋季的 “蟹”逅是一件极其浪漫隆重的事情。
母螃蟹3.0两阳澄湖大闸蟹
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这家店卖的是正宗阳澄湖大闸蟹，青背、金爪、黄毛、白肚，公蟹个个膏满蟹肥，母蟹肉鲜黄多，难怪有人说“不是阳澄湖蟹好，此生何必住苏州”。优质的水域，优选的蟹苗，真材实料养出了大闸蟹，天然、鲜活、营养、美味。肉质细嫩，爽滑可口，对秋天的期盼，全在这五味俱全的盘中极品里了。
螃蟹好吃，但也不能多吃。中医讲，螃蟹性寒，脾胃虚寒者要注意哦。其实秋季最重要的是养阴益气。养阴可以防止肺燥，益气可以温养肺气，鼓舞阳气，所以秋天应该多吃山药、银耳、百合等温性食物，以安度秋天，其中枸杞是一个很好的选择哦。
百瑞源宁夏枸杞子
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中医有言“枸杞滋补肝肾，益精明目”，大家都知道枸杞是好东西，是补品。其中宁夏枸杞因其地域特殊，日照阳光充足，所产枸杞含糖分低，不结块、干净杂质少，果肉厚实饱满而闻名。这款枸杞产自宁夏，果肉温润敦厚，口感柔韧，先甜后苦，是可以入药的好枸杞！
和枸杞一样属于滋补圣品的是阿胶。阿胶在汉唐至明清一直是皇家贡品，被誉为补血圣药。其性平，味甘平，具有补气养血、滋阴润燥等多重功效，是中医治疗血虚的首选之品。
即食阿胶固元膏
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都说外调，不如内养，美丽其实可以吃出来。这款大名鼎鼎的东阿阿胶源自元代的经典配方，采用原生态驴皮炼制，精选东阿优质地下水，结合山核桃、黑芝麻、绍兴黄酒等丰富辅料，融合现代先进工艺熬制，七道工序，不放过每一个可以精益求精的细节，小小一片补充各类维生素，养出桃花般粉嫩脸庞！
聊了这么多吃的，也不要忘记加强运动噢！秋高气爽，正是户外活动的黄金季节，希望大家可以在秋季拥有健康好状态。
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