要说七夕是两个人的节日，那么中秋就是一群人的节日，团圆就是中秋的主题，很多小伙伴们长时间不能陪伴自己的家人，甚至连坐在一张桌子上吃一顿饭也只能等到年夜饭，马上中秋将要来临，我们可以回家陪陪家人，为家人做上几道拿手菜，然后一家人赏着月亮，这才是传统节日的气氛。
全家人一个不少地围坐一起吃饭，这就是流传多年的中国人心目中的“团圆饭”。特别是中秋节、春节、正月十五等传统节日，更重视这顿团圆饭。小时候父母为我们做饭，现在该轮到我们为父母去做饭，中国人都十分内敛，表达爱的方式从来都是在行动中。
记得小时候还没进家门就可以闻到米香，加上猪油一拌，不用菜都能吃上两碗。大米陪伴了我们成长，现在父母年纪大了，我们可以选择口感上更软糯一点的，而且吃好的大米还能具有补中益气、健脾和胃、滋阴润肺、除烦渴的作用。
▼金龙鱼乳玉皇妃稻香贡米
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金龙鱼乳玉皇妃是清朝皇家贡米，产自中国粳稻贡米之乡吉林市，经过米农匠心雕琢，每一粒稻米米型椭圆、米粒整齐、饱满晶莹、洁白透明，煮饭后，口感软糯，味道清香，给你难以忘怀的口感体验。
主食除了选择米之外，也可以选择面条，面条也有着长寿的含义，过生日寿星都要吃一碗面条，现在的人越来越注重营养，而荞麦面恰好满足了现代人的需求，含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维，能够帮助年纪大的人降低人体血脂和胆固醇。
▼金龙鱼51优+荞麦面条
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人年纪大了之后很容易得心血管、血糖方面的疾病，所以在日常饮食中要注意糖分的摄取量，可以偶尔选择一些粗粮，这款荞麦面荞麦粉含量高达51%，是目前市场上荞麦粉含量非常高的产品，由于其荞麦粉含量高，相对就减少了糖分的含量，十分适合父母日常食用。
接下来就是做菜了，油脂是人们日常必需的补充物，所以食用花生油特别适宜于补锌，花生油的不饱和脂肪酸80%以上，还有软脂酸，硬脂酸等等，非常易于人体吸收，花生油中还含有多种抗衰老成分，多吃对人身体有益。
▼胡姬花古法小榨花生油
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胡姬花古法小榨花生油原料主要来自青岛大花生，颗粒饱满，榨出的油色泽金黄，香味浓郁，小编也是吃着花生油长大的，所以懂花生油，胡姬花花生油有着顶级的花生油才有的香味，只有这种花生油才能激发顶级食材的味道，也是资深吃货厨房里必备的秘密武器，我们可以选择这款醇香的花生油来炒菜，色香味俱全。
如果你要制作麻辣味的菜品，就选择菜籽油哦，菜籽油可以说是风味菜的好拍档啦。
▼金龙鱼外婆乡小榨菜籽油
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小编最擅长的就是制作小龙虾了，想要做出让人垂涎欲滴的小龙虾的秘诀就在于油的使用了，金龙鱼菜籽油原料采用非转基因油菜籽，独特小榨风味油压榨技术，用菜籽油制作小龙虾可以激发十三香、花椒、蒜蓉等食材的味道，让你在家就能做出味道堪比上海红盔甲等招牌店的口味龙虾。
现代人慢慢也开始食用橄榄油，它是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分。橄榄油可用于凉拌，能将食物的味道充分发挥，让菜肴口感更丰富。
▼欧丽薇兰特级初榨橄榄油
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偶尔给家人做一次饭可以做一些有情调的菜，比如《十二道锋味》中的牛排威林顿红酒巧克力酱、茶熏鸡等等都是用这款欧丽薇兰橄榄油制作的，它充分调出食材的味道，保持酱料的色泽，让食物更香，更滑，更醇厚。
不会做饭的料理小白可以赶快学点做饭基础，然后按照小编的推荐，在中秋节那天为父母制作既有营养又美味的大餐吧，中秋那天是适合表演真正的厨艺了~
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