10分钟快手早餐 懒觉与早餐同时兼得

天气逐渐凉爽，早起也变得更加困难，每天清晨都要和被窝大战八百回合，无奈总是以我宣布失败告终。现在给你10分钟快手早餐，懒觉与早餐同时兼得。

食材：隔夜饭1碗、黄瓜1条、午餐肉4片、鸡蛋2个、葱

步骤：

　　1、将鸡蛋打入碗中，加入1/2茶匙的盐，混合搅拌均匀；

　　2、将午餐肉、黄瓜切丁，香葱切末备用，锅擦干水分，倒入1汤匙的油；

　　3、等到油温烧至5成热时，倒入打好的鸡蛋，快速搅拌成块状，盛出备用；

　　4、倒入午餐肉，利用剩余的油将肉煸炒出香味；

　　5、当肉表面微焦时，倒入隔夜饭，加入剩余的1/2的盐，翻炒均匀；

　　6、加入第三步炒好的鸡蛋，翻炒均匀；

　　7、加入黄瓜丁，快速翻炒均匀后关火出锅；

　　8、最后盛出放入碗中，点缀适量香葱即可食用；

一份高效的早餐，不仅可以提高我们的思维能力，使我们一整天都拥有一个良好的精神状态外，还能增强机体的免疫力。 今天就是专门为各位懒癌星人推荐简单又营养的早餐，十分钟不到就能轻松享受美味啦。

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