子宫虽然是孕育生命的重要器官，但十分脆弱，如果保护不当，很容易使子宫受到伤害。究竟哪些事会对子宫造成伤害呢？小编给大家总结出了5点。
1、吃冷饮
寒凉食物多具有清热、泻火和解毒的作用，适合热性体质者食用，一般体质或虚弱体质的女性最好少吃。 很多女性都有宫寒的情况，大多数原因就是爱喝冷饮所致。子宫长时间受到寒气侵袭，会对它的功能造成不良损伤，严重的还会导致不孕。
2、吸烟
医学证明女性吸烟易得癌症，患子宫颈癌几率高80%，抽烟女性患中度或中度以上的子宫颈内上皮细胞癌的比率，是没有抽烟妇女的3.5倍。长期暴露在二手烟环境中，女性发生子宫颈癌前病变的风险最高达7.2倍。同时不同年龄阶段的女性吸烟会引起不同的个健康问题。女性在妊娠期抽烟，易引起宫外孕及母乳分泌少；未婚女性易引起不孕或者痛经、皮肤衰老加速等症状;而更年期妇女吸烟更是会引起骨质疏松或尿失禁。
3、多次人流
通常医生在做人流手术时不能看见宫腔，是盲操作。往往有少数因术前未查清楚子宫位置、大小，手术时器械进入方向与子宫曲度不一致，或用力过猛等而造成子宫损伤，甚至穿孔。或者造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。
4、性生活不洁或混乱
不洁的性生活可引起：阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、输卵管炎症，别小看这些感染，它们可是外阴癌、阴道癌、宫颈癌及输卵管癌的重要发病因素。因此，女性朋友一定要洁身自好！
5、长期久坐
女性长期坐着，盆腔容易充血，造成附件以及宫颈的血液循环不畅通。另外，久坐不动，会使得阴部透气不好，就较为容易出现感染，易造成宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉等疾病。
下面推荐一些食补汤，温暖子宫，让你更健康美丽。
1、荔枝大枣汤
干荔枝，干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血，流产后子宫的调养。
新疆红枣和田大枣
干荔枝核小肉厚肉
2、鸡蛋枣汤
鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后子宫的调养。
云南红糖块土红糖
新鲜散养绿壳鸡蛋
3、乳鸽枸杞汤
乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚，体倦乏力，表虚自汗等症。
新货苟杞子宁夏枸杞子
农家散养深山散养鸽子
4、参芪母鸡
老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。适用于子宫的调补。
甘肃特产黄芪片
农家散养野生乌骨鸡
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