今天呢,给大家来一点“干货”,不过可不是大家想着的那种干货,而且实实在在的“干货”,比如草莓干,芒果干,番薯干等等。这些晒干储存食用的东西可不是干货嘛。

一些水果风干后,虽然丧失了水分,但是营养成分还是有保留下来的,而且正是因为水分被风干了,一些矿物元素会浓缩在一起,含量比普通水果还要高,甜度也会上升。

不过我们在选择的时候,要学会分清水果干,果脯,蜜饯的区别,水果干大多都是纯天然风干储存的,而果脯蜜饯会添加糖料等腌制,这样营养价值就会大打折扣了。
【草莓干】

鲜艳亮丽又酸酸甜甜的草莓是很多人的心头所好,但是草莓生长的季节却十分的短暂。但是草莓干可以长期储存,而且还能保留草莓原来的味道,只是口感由脆爽变成了软糯,但是酸甜的味道可是一点都没变呢。
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【葡萄干】

葡萄干对于大家来说可不陌生吧,空闲的时候来一把,解馋又美味。风干后的葡萄丧失了大量水分,缩成像指甲一样大小,而且还十分清甜,比新鲜葡萄的味道要香醇,一下午就能吃掉几百颗葡萄。
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【榙榙芒果干水果干】

嘴馋的时候搭配一些水果干作为解馋的小零食就很完美了!天然的水果自然晾晒保留了自然的营养成分食用更安心。有多种口味可选;每一份都有着自己的特点给你舌尖上不一样的惊喜。而且完全不需要担心肥胖。
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桑葚干

桑葚含有的丰富的花青素成分能够很好的促进新陈代谢,促进消化,帮助减肥。桑葚干不仅可以直接食用,用来泡茶、熬粥、泡酒也颇为好吃,其清甜的口感,让仙女们在减肥期间也能大饱口福。
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【红杏干】

酸甜甜,味道酸甜可口,每颗咬下都很厚实,好吃要美味,吃完要想吃,让你停不下口。层层筛选,原料放心,口感柔韧细腻,入口有嚼劲,果肉酸甜软糯,肉厚无核,色泽自然,儿时味道。
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【红枣干】

新疆优质红枣,香酥脆甜,皮薄肉厚,品质新鲜,原乡原味,营养丰富,光滑表皮,口感香甜,营养丰富,色泽红润,可直接食用,泡茶,香甜可口。
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