喝茶是中国的传统文化，也是一种韵味和情调，有人喜欢品茶，慢慢回味，有人喜欢牛饮，解渴就行。喝茶也讲究养生，尤其对男性朋友来说，秋天喝点养生茶，多多益善。
秋季男性养生茶
1、银耳莲子茶
白木耳15公克、干莲子30公克、干百合30公克、红枣6枚、冰糖3公克、水1500毫升。白木耳、干莲子用水泡软洗净，干百合用温水泡软;白木耳入锅中，加1500毫升水煮，水滚后转小火煮30分钟，加入莲子、百合、红枣，小火煮20分钟后，再加入冰糖煮3分钟即可。此茶可以养阴润肺、补脾止泻、肺燥久咳。
2、苦丁茶和普洱茶
降血脂 苦丁茶清热解毒、软化血管’、降血脂，体型发胖体质燥热者常饮。普洱性质温和，适合体质虚寒的人。
3、虾米茶
虾富含有极其丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质，而且虾肉的提取物中含有增强免疫力的物质，因此多吃虾具有补肾、排毒的功效。虾米10克，绿茶3克。放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖15分钟，代茶频饮。
4、乌龙茶
醒酒减肥 对于爱喝酒的朋友绝对是酒桌必备的好茶，乌龙茶作为六大茶系不是说说而已的。
5、薏苡仁茶
薏米味甘、淡，性微寒，入脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒之功效，对平衡血压和血脂也有好处。经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用。其抗癌的有效成分为薏苡仁脂、薏苡仁内酯等，能有效抑制癌细胞的增殖，健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病机会。
取薏苡仁15克，绿茶3克。将薏苡仁捣碎，与绿茶共放入茶杯中，开水冲泡代茶饮。具有温肾止遗的功效。说起薏苡仁茶让我想起了几款很有名的养生产品.现在 给大家推荐几款比较好的养生饮料， 养生对能起到事半功倍的效果，纯药草成分，无副作用更不会反弹。
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