鲜枣维生素含量丰富，但是由于季节性原因，常常不能买到，而且多吃还可能会伤害到消化功能。干枣虽然维生素的含量下降，但铁的含量升高，并且其它的营养也容易吸收，适合做食疗，下面小编给大家介绍几种大枣的食疗做法，希望能给大家提供一些帮助。
好想你免洗红枣，新疆阿克苏大红枣子
每天喝几杯红枣泡水，可以养肝排毒。根据长时间的实验证明，每天给肝功能差的人喝点大枣水，持续一周能增加人体的血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效。
绿帝桂圆肉无核桂圆干，肉厚，味道甘甜
红枣炒黑后泡茶喝，再放入桂圆肉，就是补气补血的茶，适合一些教师，推销员等一些用嗓子频率较高的人，效果明显。
鲜鸡蛋，绿色养殖，营养成分高
用红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂桂圆绵时，打只新鲜的鸡蛋，再继续用小火慢慢熬制熟鸡蛋。因为红枣有补血的功效，所以煮出的鸡蛋很滋补，是补血养颜的佳品。
古井贡酒， 老玻贡50度，浓香型
红枣泡酒，可以让血管通畅。红枣在浸泡的过程中，富含的营养有机物质更容易溶在酒精中，对保持血管通畅有一定的效果。
湖南特产,无芯白莲子干货 大块头
根据医书记载，女性有躁郁不安，心神不宁等症状，可以适量的用百合莲子，搭配红枣进行调理，此时若与小米同煮，可以更好地发挥红枣安神的效用。
干红枣的大小各异，虽然在营养和食疗效果上差别不大，但是从口味上建议，泡水泡茶时尽量选用的大个红枣，尤其是新疆产的红枣，口感甘甜，最好将其撕开成几片再用，熬粥泡酒，则可以随意选择。
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