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粗粮果饮轻断食,让你健康纤细,安全减肥

  • 2020-02-21 21:34:00
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都说减肥难,尤其是对于运动时间与体力存量都很拮据的现代白领来说,减肥真的是一件令人觉得痛苦的事情。“管住嘴,迈开腿”的六字箴言,仿佛全都败在了与脂肪的交锋中。甚至有报道指出,因为运动减肥的持续性与反弹性,对于国人来说,“管住嘴”显然对于减肥,更有成效。

节食,可以说是一种比较有效的减肥方式,但很容易在营养不足之后,引发低血糖、低血压、胃溃疡等恶性症状,所以节食并非一种健康的减肥方法。相反,低热量的轻断食代餐,则日渐兴起为一种时尚而且更易接受的减肥方式。

—风吹饼—

风吹饼瓦片煎饼酥脆

想瘦身,五谷杂粮的营养,必不可少。手工揉制的风吹饼,采用了红薯、小麦为原料,富含纤维素与维生素,尤其是各类维生素族群,可是对减肥瘦身,大有裨益。再加上风吹饼的独特酥脆口感,让人在咔滋咔滋中,欲罢不能。几片风吹饼下肚,更会带来满满饱腹感,没有了饥饿,加上粗粮营养,自然瘦身更简单。

—全麦饼—

代餐全燕麦粗粮饼干

燕麦是一种低糖、高营养、高能食品,《本草纲目》称其性味甘平,能益脾养心、敛汗,有较高的营养价值,而且富含膳食纤维,能促进肠胃蠕动,利于排便,热量低,升糖指数低,降脂降糖,绝对是瘦身减肥代餐饮食中的首选之物。

—麦麸饼—

粗粮低热量代餐全麦饼

小麦全身都是宝,尤其是在饱食细粮的时代中,粗纤维代表的麦麸中,富含的丰富膳食纤维,对于人体既是必需的营养元素,又可作为极好的代餐食物,提高摄入的纤维成分,改善便秘,促进脂肪及氮的排泄,进而达到减肥、瘦身、排毒的功效。

—有机代餐汁—

有机苹果胡萝卜代餐果汁

自然阳光苹果与胡萝卜,凝练成的有机代餐汁,富含新鲜的维生素及各类矿物质,补水的同时,促进体内新陈代新。零污染与零添加,还原了真正果蔬汁的自然,饱腹的同时,为身体补充真正瘦身能量。真正生态能量,带给人全新代餐体验。

—五谷代餐饮—

五谷轻断食代餐果汁

混合谷味轻断食饮料,将五谷的营养能量,化作代餐好食饮。零添加的同时,细腻谷味汁,更促进膳食纤维的营养吸收。可以喝的五谷杂粮,低热量、轻能量,断食代餐更有风味。超高含量的微量元素硒,不仅能提高人体免疫力,增加人体抗氧化活性,进而达到纤体、瘦身的功效。

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