朋友圈最近的常态是
大家都跑去美食网红店排队打卡
先不管好不好吃，光花两三个小时去排队这一点，教主是肯定不愿意的，有那个时间，在家、办公室舒舒服服的来份下午茶真的更惬意~
适合下午茶的食物有哪些？
杏仁
杏仁是获取蛋白质的绝佳途径，而且健康的脂肪也是有好处的。
杏仁包含了9种人体必需的营养素;跟其他坚果比有最高含量的蛋白质和纤维;还富含维他命E(23颗杏仁就能提供人体一天所需的VE)。
脂爆米花
低卡路里的零食可以满足你想吃咸咸脆脆的东西的渴望，而且也是纤维素的一个好来源。
果干
新鲜水果是一个永远不会出错的选择，但是有时候你也许想换换口味吃点混合果类，比方果脯、葡萄干、苹果干、香蕉干。这些零食含钾又有纤维素，甜美而且有嚼劲。
芥末豆
想吃咸的、脆的、提神醒脑的?芥末豆绝对是你的不二选择!芥末豆虽小，但纤维素蛋白质一应俱全。分分钟恢复活力，保持血糖!
不过，好多妹子担心常吃这些下午茶体重会增加~别担心，除了高热量的蛋糕和甜点，小编还整理了一份好吃还不发胖的下午茶清单。
碧生源牌常青茶
买5送1+买3送秤】碧生源牌减肥茶 2.5g/袋*25袋常菁茶常青茶草本
天然草本，绿色健康，这款碧生源常青茶便是午后茶的好选择。它精选绿茶，金银花，决明子等多种草本植物，再添加优质蜂蜜，带来更甜美清新口感。其中的茶多酚成分，饮用后可以促进脂肪代谢和脂肪分解。不仅如此还能带来舒缓凝神、暖胃、减轻身体负担的功效。下午茶时光取一袋，沸水冲泡五到八分钟后即可享用，简单又方便，不妨每天午后来一杯吧！
日本网红青汁大麦若叶青汁粉代餐粉
ISDG 极青汁 清汁大麦若叶青汁粉代餐粉100%大麦若叶 30包/盒
想要借下午茶的机会帮助肠道减轻过重负担，那么这款日本网红极青汁便是不二之选啦。它可以帮助调节平衡身体环境的酸碱度。青汁酵素中还含有丰富的麦草纤维，可以改善肠道运动和健康。超细粉末，喝起来口感润滑。每天下午享受一杯青汁，来给身体减减负吧！
自然之宝纤活酵素饮料
自然之宝纤活酵素饮料50ml*7瓶有机果蔬饮料营养美味办公女郎必备
长期久坐不动的办公方式容易让脂肪不知不觉中在腰腹部开始积累。想要维持苗条的腰身，我们可以用这款自然之宝纤活酵素饮料来帮帮忙啦。古法充分发酵，保存酵素的自然活性！再添加6种益生菌，平衡肠道环境，促进消化和代谢。富含多重营养的它却只有极低的热量和零糖分，喝起来味道也是棒棒哒！
日本白芸豆酵素
包邮 日本 Graphico让一切消失爱吃的秘密白芸豆酵素日间夜间组合
想要有力阻隔多余脂肪的累积，这款日本进口的白芸豆酵素组合可以说是一款利器。白芸豆富含阿尔法淀粉酶抑制剂和膳食纤维，能够阻隔淀粉分解吸收，阻击热量，减少脂肪堆积的效果。再加入芦荟，荷叶等四种天然植物成分助力，解读利尿消水肿，效果更明显。有了它，便能让多余热量及时CUT，从此吃大餐也不怕啦！
既然压力不能避免，高速发展的社会趋势也不能改变，那我们不妨不多花些心思，寻找属于自己的片刻宁静。在忙碌之余，寻一刻清闲，品一杯悠悠茶芬芳，享受片刻慢时光，重新找回那个能量满满的自己，不仅不会耽误工作，然而能让效率变得更高。叫上朋友们一起，来享受下午茶时光吧！
关注微信
