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|||茶|||
夏季气温高，空气中的湿度也偏高，这对于本身湿气就重的人群来说无疑是一大威胁。在这里给大家推荐几款祛湿茶，让你跟体内的湿气说拜拜！
艺福堂花茶组合
陈皮荷叶茶薏仁茶
红豆薏米茶
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|||谷物|||
祛湿排毒是很重要的，因为我们身体时时刻刻都在生成毒素，如果不及时排毒的话，那对身体的危害是非常大的，平日我们吃的谷物就可以排毒呢。下面小编推荐几款可以排毒的谷物。
燕之坊红豆
金沙薏米享米粥
乐活氏有机绿豆
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|||燕麦|||
燕麦对于我们的身体有很大的好处，富含的膳食纤维可以达到润滑我们的肠道，燕麦就是可以促进肠道蠕动发挥清肠排毒的作用。并且燕麦富含蛋白质以及钙磷铁维生素等营养元素，被誉为保健食品。
桂格水果大燕麦
加拿大水果燕麦
西麦燕麦片即食
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