胃就像一部每天不停工作的机器，只有胃健康才能吃嘛嘛香，所以要及时养胃。有肠胃疾病的人，或者是经常感到肠胃不舒服，饿了胃不舒服，吃饱了或者是食用甜食、油腻食品等也不舒服，小编告诉你一些养胃的食物。下面我们来一起看看吧！
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丁香
丁香具有健胃消胀、促进排气的功效，减轻因胃部发酵产生的呃逆、反胃与口气不佳，缓和因拉肚子所引起的腹部疼痛。经常多喝丁香茶，不仅能养胃，还可以除去幽门螺旋杆菌及保护胃黏膜哦。
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黑芝麻
黑芝麻对于有胃病的人非常适合。它能促进人体对维生素A的利用，可与维生素C起协同作用，保护皮肤的健康，尤其可以养胃，养胃效果好。
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菊花茶
菊花具有清肝明目，润肠通便的功效，胃火旺的肠胃功能不良者，如便秘大便干涩的每天喝点，能够解决胃部不适，保护肠胃。
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蒲公英茶
蒲公英茶可清热毒、化食毒、消恶肿。对于调理胃炎、胃溃疡有很好的效果，胃不好的朋友们每天喝一喝，修复胃粘膜。
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玫瑰花茶
情绪低落时，喝玫瑰花茶可平衡并强化胃部，助消化，避免暴饮暴食引起的肥胖，玫瑰花还能净化消化道，改善反胃，呕吐和便秘。饭后饮用效果最好。
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山楂干
如果嫌山楂太酸可以试试吃吃山楂干，山楂干酸甜可口而且够开胃促进消化，山楂所含有的脂肪酶也能够促进脂肪的消化。
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