每天一瓶果汁，瘦身更显著

在日常的生活中，如果坚持每天喝1-2杯果汁，可以帮助我们清理肠胃，促进肠胃蠕动，对于女性而言，还可以排毒美颜，保持红润的气色，减肥塑形。喝果汁是目前流行的水果食用方法，街上卖的各色鲜榨果汁，价格都还不菲。

但是对于上班族和上课族没有时间吃水果怎么办呢？所以小编给你带来方便又营养的水果汁来了~

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苹果汁

【天猫超市】农夫山泉100%NFC苹果香蕉汁300ml*10瓶/箱非浓缩还原

苹果汁是改善身体健康的饮品，也是可容和不可溶纤维素的来源。有混浊苹果汁和透明苹果汁两种。苹果汁还调理肠胃，促进肾机能，预防高血压。苹果中含有的类黄酮是一种高效抗氧剂，它不但是最好的血管清理剂，而且有抗癌效果。每天喝一瓶，是健康的很好保证。

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橙汁

【天猫超市】仅4.5元/瓶 味全每日C纯果汁橙汁300ml*8

橙汁适合在早餐饮用，丰富的纤维和营养元素可以更好的使我们消化和吸收。经常饮用橙汁也可以有效预防某些慢性疾病、维持心肌功能以及降低血压。研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白的含量，从而降低患心脏病的可能。

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葡萄汁

【天猫超市】马来西亚进口特丽娜葡萄味果肉果汁饮料240ml*6零食

每天喝一杯葡萄汁确实有降低血压的作用，进而降低中风和心脏病的发病风险。葡萄汁是由葡萄果肉榨出的果汁，被科学家们誉为“植物奶”。葡萄汁是肾炎病人最好的食品，可以降低肾脏的白蛋白和氯化钠，并含有大量易于消化和吸收的糖分。葡萄汁还有助于增强肝脏功能，促进胆汁分泌。

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番石榴汁

【天猫超市】台湾进口大西洋芭乐汁（番石榴汁）饮料960ml/罐

番石榴汁口感细嫩、清脆香甜、爽口舒心、常吃不腻，是养颜美容的最佳水果。果汁具有治疗糖尿病及降血糖的药效，叶片也可治腹泻。早上喝一杯番石榴汁可满足体内器官所需要的物质，如铁质、叶酸、钙质、纤维、蛋白质、碳水化合物、维生素A、B、C有很大的帮助。

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山楂汁

【天猫超市】柚香谷山楂酵素汁500ml

山楂汁以山楂为主要原料制作而成，山楂又称红果、山里红、胭脂果等，是传统的常用的中药之一，也是人们熟悉的消食健胃食品。它是蔷薇科落叶灌木山楂的成熟果实，性微温，味甘酸，人脾、胃、肝经，为消食积散瘀滞的传统常用药物。

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金桔柠檬汁水果汁

【天猫超市】台湾进口Hamu金桔柠檬汁水果汁490ml饮料搭配零食z

每天早上在还没有进任何食物前喝一杯金桔柠檬汁，不但可以加强肠胃蠕动、治疗便秘、排出体内毒素、达到美容的功效，还可以去除口腔异味，消除口臭。

金桔柠檬富含丰富的果酸和维生素C，既能防止色素沉积、美白防晒，增加皮肤光泽和弹性，减缓皱纹，延缓衰老，又能清肠消渴，提神醒脑。