都说女孩子要过得精致又体面，匆匆在楼下早餐店买上果腹之粮，一边步履飞快，一边着急地咬上一口，怎么都不是你们向往的元气生活。为了不让自己过得太千篇一律，我们要学会对自己再好一点，那么，怎样推陈出新？
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牛奶燕麦杯
手残党和懒人的福音！燕麦牛奶杯，原料每个人的冰箱里都有，燕麦、牛奶、酸奶、坚果、水果……想加什么就加什么，每天都能吃出花样来，而且好吃又营养，让人元气满满。
你只需要前一天晚上花几分钟制作，放进冰箱，第二天打开即饮即食，冰冰凉凉的燕麦浸透着浓郁的奶味，坚果碎的淡淡谷物香气，水果清新的味觉，简约却不简单地唤醒你新的一天。
燕麦倒入梅森罐里，加入牛奶、酸奶后搅拌一下，倒入坚果碎，浇上焦糖酱，燕麦杯上覆盖的水果也很多元，常见有草莓、芒果、蓝莓，然后放入冰箱静置一晚，第二天拿出来的燕麦杯口感清新可口，非常适合夏日解腻开胃。
醇正营养纯牛奶
可以说燕麦牛奶杯最灵魂的就是牛奶了，品质好的牛奶不黏稠也不稀清，营养物质充足才能满足年轻的你的需求。即便单独饮用，它的钻石型包装也十分符合时尚年轻一族的审美，同时最大限度地实现了与手型的贴合，握持感更扎实，手持和倾倒都很稳当，方便携带。
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牛奶果汁杯
很多人的早餐基本上都是包子馒头白粥，面包面条米粉这些，主要摄入碳水化合物，却鲜有人会在早餐吃点有纤维素和维生素的食物。当然，没有什么时间静下来吃个水果的我们，可以试试简单又迅速的懒人牛奶果汁杯。
你只需要一部果汁机，一碗水果块，一杯奶，将它们倒入果汁机，关上盖子启动电源，几分钟的时间就可以得到一杯活力满分的水果牛奶，每天多花十分钟，给自己的健康加点料。可将牛奶提前冷藏，冰镇效果更好。
马卡龙少女甜牛奶
草莓橙子等水果，打出来的果汁偏酸，一大早起来喝酸的，有些女生可能会有点受不了，可以尝试用甜牛奶来中和，酸酸甜甜的味道更容易让人接受，马卡龙的包装配色非常软萌可爱，甜品一般的口感，早晨也能有个好心情。
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酸奶玉米片
相信很多馋嘴girl，看见超市里那一大包玉米片和早餐谷物都迈不动腿了，因为它们不管是单吃还是泡牛奶都非常美味，而且还是追剧看电影必备零食中的第一把好手，但是单吃实在是太上火了，还是拿来做早餐最适宜。
酸奶玉米片也是一个懒癌患者最爱的做法，只需一杯冷藏酸奶，一把玉米片，就可以直接吃了，能量充足但是不至于过高，开胃的酸奶，适合早上起来没什么胃口吃东西的女孩子，不爱喝牛奶的乳糖不耐者也可以轻松享用。
无添加健康酸奶
甄选优质奶源，进口丹麦菌种发酵的酸奶，口感浓厚香醇，酸甜的滋味很能勾起早晨的食欲。更重要的是它不添加香精、色素和防腐剂，很适合追求健康生活的女生噢！
即食混合玉米片
混合玉米片中除了传统玉米片，还加入了多种谷物和蔬果干，平时爱吃果干或者没时间加新鲜水果的女生可以考虑这种纤维多热量低的玉米片，加入酸奶美味又均衡。
水果谷物麦片
12种多谷物多水果的麦片，也是一款不用煮，即食的懒人食品！平时作为代餐也非常合适，早餐食用对身体更好。
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酸奶芝士沙拉
喜欢吃芝士和沙拉的女生请举起你的双手！沙拉制作方法简单好上手，清新的素食可以让你摆脱油腻腻的传统早餐，对肠胃功能有很好的改善作用，香甜醇厚的芝士，加到任何一种食物里都很惊艳，更何况沙拉呢？
生菜洗净撕碎，圣女果洗净对半切，鸡蛋煮熟去皮切成四瓣，淋上适量酸奶、橄榄油和芝士粉，搅拌均匀就是一份网红风满满的酸奶芝士沙拉！光是看着唾液腺就忍不住有反应了，简直不要太美味。
奶酪芝士粉
纯巴马奶酪制作而成的芝士粉，口感醇正奶味浓厚，顶盖双重开口设计，不同用量随心切换，再也不用担心会倒多了。
特级初榨橄榄油
精选意大利产橄榄油，低温压榨较大程度地保留了营养成分和风味，色泽透亮，还散发着淡淡坚果清香，口感丰实清新，柔和醇厚。
四种不同的简易却营养均衡的懒人早餐，让你不再狼狈地解决一天当中至关重要的开始，炎炎夏日里清新早餐风，吹醒你还依旧混沌的意识，用轻松愉悦的心情迎接新的挑战！
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