夏天虽然马上过去了，但是秋老虎的威力依旧发挥着余热。
经过一个夏天炎热的天气，立秋之后，很多“苦夏”或在夏天里食欲比较差的人食欲逐渐好转。不过此时人的肠胃功能较弱，还没有调理过来，所以吃东西还是要注意，不要吃太多的高蛋白食物，辛辣也要少吃一点。
秋天人体易得“秋燥”。到了秋天你会发现你的皮肤会很容易干燥，缺水，人也很容易上火，针对这种情况，我们应该怎么办呢？可以通过饮食上的稍微调节，降低秋燥之气，可以有效地滋阴润燥。
多吃滋阴润燥的食物对缓解秋燥很有帮助，所以饮食应注意养肺养肝，多吃粥和酸性的食物会比较好呢。下面小编就给大家介绍几款可以去火的食物，食补健康又方便，即享受美食又有益健康，岂不美哉？
方回春堂俞柏堂膏方冰糖雪梨膏秋梨膏儿童传统手工膏滋120g*3瓶
梨具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。雪梨膏可以冲饮也可以直接食用，清甜的味道是不是很想试试呢？
河岸红阿胶水晶蜜枣1000g金丝大红枣子山东特产无核阿娇蜜枣
“日食三枣，青春不老”。这句话大家有没有听说过？蜜枣中含大量蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素和维生素C，有补血、健胃、益肺、调胃之功能，加入阿胶后，口感甜润，好吃滋补，怎么吃都好吃。
红枣包邮正宗新疆大枣若羌灰枣特产5斤整箱礼盒装天然干果枣子
“天然维生素丸”说到就是红枣哦，由此可见红枣中的维生素含量可是相当高的呢，枣具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、的作用，秋天吃枣正应季，直接食用或者加到粥里一起煮都可以哦~
沂蒙公社地瓜干300gx2袋农家自制无糖红薯干无添加番薯干薯类制品
红薯被评价为餐桌上的最佳食物，它具有预防癌症、防止便秘、减肥的功效，红薯虽然好吃，但是总会觉得烤红薯很麻烦，想要随时随地吃到红薯，就来点红薯干吧，香甜有嚼劲，永远吃不腻。
绿岭 薄皮核桃200gx2袋特产新货干果坚果孕妇零食手剥核桃原味生
中国人讲究以形补形，但是研究出来也还真有几分道理，核桃是补脑的最佳食品，亦是补肾固精、温肺定喘的食疗品，用来秋日养肺最好不过啦，皮薄又香，轻轻一捏，壳碎仁不碎，超好吃。
沂蒙公社板栗仁100gx5袋零食迁西精选甘栗仁糖炒栗子新鲜栗子仁熟
板栗有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用。但是我喜欢吃板栗也不是因为它的药用功效，就是好吃呀，板栗生食、炒食皆宜，糖炒栗子每次都能吃上一斤，板栗炖鸡也很香哦，口水都要下来啦。
沈大成酥糖礼盒传统糕点零食芝麻酥糖花生酥食品芝麻块芝麻糖
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有各种营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。但是黑芝麻本身来说的话，味道还是有点奇怪的，做成酥糖就好吃多了，小袋包装不脏手。
雪海梅乡_山楂制品220gx3罐装 特产山楂果肉果干果脯休闲零食蜜饯
食欲不振的时候总能想起山楂，饭前吃上一两颗，总感觉口水都要下来了。是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，山楂对于一些人来说还是太酸了，所以果脯就出现啦，山楂果脯从内到外都是酸酸甜甜的，超好吃呀。
疆域果园 雪山楂球雪丽球山楂雪丽球500gX2袋散装零食果脯蜜饯
雪丽球小小的球状，表面滚了一圈细砂糖，一口一个正正好，比一般的山楂食品有嚼劲，面面的，酸中带甜，酸而不腻，酸甜可口，作为零食闲暇之余吃几粒，根本停不下来呀。
西北之星柿饼陕西特产火晶柿饼零食独立包装柿子饼400g霜降柿子干
柿饼的营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右。我小时候超级喜欢吃外面的糖霜，柿饼可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热，秋天吃正好呢。
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