把男神变男票，这招消除肚腩必学

终于约到男神！一定是竭尽全力打扮，惊艳出场一举拿下男神。可是整体look却毁在凸起的小肚腩，这如何是好。其实四肢是纤细的，但久坐囤积的小肚腩，只要衣服贴身就“圆”形毕露。

男神志在必得，但消除小肚腩才是当务之急。肚腩是如何养成？就从养成的每一步开始逐一攻破，把这个讨厌的小肚腩给消灭吧！

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宿便堆积肚胀肚大

排便畅不畅通，关系着你的小肚腩和肤色。长期便秘的人不仅小肚腩明显，而且腹胀感也让身体不适，女生的话肤色暗沉不通透，这样叫男神如何爱。

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爱熬夜消化变差

白天困的不行，夜晚精神超好，这是很多职场人通病。熬夜的人其实在剥夺胃肠道休息的机会，导致功能性消化不良，肠道消化变差食物更容易堆积在小腹。

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姿势不对小腹报道

姿势不对，男神怎么爱你？别误会哦，说的是平时习惯身体摊在椅背上，走路弯腰驼背的人，小腹也更容易养成。学着坐三分之一椅子，走路抬头挺胸，仪态上就是女神。

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上班久坐肠道变肥

上班坐，下班躺，你吃掉的食物不往肚子上跑才怪咧。养成饭后走动，久坐之后要起身活动的职场小习惯，可以减少食物里的糖分囤积在肠道变成脂肪。

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食物排解各种压力

压力大不是吃的多的理由，特别是美眉喜欢甜点来解千愁，更要杜绝。过多地摄入高卡路里食物，容易造成肠胃变大和突出，活该你有小肚腩。

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有点年纪少了活力

这里指的活力是肠道活力，也有不少人饮食健康爱运动不熬夜，可是还是小肚腩。其实是因为年龄增加肠道的活力下降， 消化道分泌以及酶 的活性降低，胃肠活动也会减慢。

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并不是要成为女神才能得到男神的青睐，但是一个拖着身体负担，不清爽不活力的女孩，肯定无法和心意的男生牵手。小肚腩其实就是肠道的问题，只要肠道健康和通畅，就是小肚腩绝缘体。