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男朋友每天准备爱心餐,我减肥能成功么?

  • 2017-08-21 19:52:00
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有一个会做饭的男朋友是什么体验?

交往半年胖12斤

他打开的薯片都比别人的好吃

早上叫醒我的不是闹钟 而是饭香

饿的时候不是先找吃的,而是先去找他

在厨房帮他洗菜的时候说,“你别在这里碍手碍脚,这里好呛你回去”,他炒菜的时候果断过去从后面抱着他,“回去玩你的电脑等吃饭就行了”,吃完饭“唉,吃的好饱不想动了”,“你回房间躺着吧,我洗碗”

还有每天看着他做的便当,简直太有爱啦!

▲带上晴天娃娃便当出游,阳光不打烊

▲嘤嘤嘤 向日葵君

▲“不可以吃兔兔哦!”“就要”

▲这一头自然卷,不要太帅气

▲花样曲奇,有型有格

最近他在饭团的时候,我就在旁边偷学,现在把秘诀分享给大家哦。

愤怒的小鸟饭团便当

材料:寿司米1 杯、肉松2 勺、芝麻、海苔2 片、西蓝花2 朵、美乃滋酱、日式酱菜

做法:

1.将寿司米淘洗做熟,分成3 等份。

2.西蓝花焯水切碎备用。

3.米饭凉凉至体感温度时,分别拌入肉松、海苔碎、西蓝花碎备用。

4.肉松口味饭团可撒上芝麻,西蓝花饭团可在饭团芯加入美乃滋酱,而海苔饭团则可加入日式酱菜。

5.最后将饭团捏成传统的三角形饭团或者圆形饭团即可。

需要用到的食材如下:

寿司米

【天猫超市】柴火大院柴火寿司香大米5kg 东北吉林秋田小町新米

捏饭团的米饭,软硬要适宜。米饭粒过软,整个饭团吃起来就会没有嚼劲儿;如若过硬,则粘合度不够不易成形。

捏饭团之前,要将双手彻底洗净揩干。准备一碗凉白开,用水将手掌略微沾湿再取用米饭粒捏制造型。

饭团的造型,常见的有圆形,四方形、三角形饭团、稻草包形,心形,花瓣形饭团等,可以手工捏制,也可购买模具完成。

肉松

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黑芝麻

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沙拉酱

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