
我家山药最常吃的做法是茄汁山药,因为冬季比较冷,家里人不太喜欢用山药去拌凉菜,所以还是做热菜比较好。相对于其它做法来说,茄汁山药吃起来会更加的开胃,很适合冬季吃。我家茄汁山药的做法如下,请参考。

冬季绿色快手菜——茄汁山药,山药脆爽,茄汁开胃,搭配绝妙【所需主料】:铁棍山药
【所需辅料】:大蒜、小葱、番茄酱、生抽、白糖、食盐
——开始制作——
第一步:处理山药,山药汁液里含有植物碱,容易引起皮肤瘙痒,所以在处理的时候最好戴上手套。可以用塑料袋套在手上,然后用刮皮刀削去山药表皮。

第二步:将去皮的山药切成滚刀块,然后放入清水中浸泡着,防止在加热前氧化变黑,影响色泽。

第三步:可以切点蒜末和葱花,用来调味和点缀。毕竟美食都是色香味俱全的,做出来先好看,然后再好吃。

第四步:锅中烧开水,然后将山药块下锅焯水3分钟,捞出后再用清水冲洗一遍,控干水分装盘备用。

第五步:调制茄汁,在小碗中加入三勺番茄酱、一勺生抽、一勺白糖、一小勺食盐和适量的清水搅拌均匀备用。

第六步:起锅烧油,油热下入蒜末爆香,然后倒入调好的番茄汁,煮沸后倒入山药块翻炒均匀,然后盖盖煮2分钟。

第七步:时间到后开盖转大火翻炒收汁,装入盘中即可食用。这道茄汁山药爽口又开胃
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