长白山人参因其形如人形而得名，是公认的滋补养生佳品，被称为“百草之王”，是远近闻名的“东北三宝”（人参、貂皮、鹿茸）之一。是驰名中外、老幼皆知的名贵药材。现在的人们越来越注意养生了，习惯买一些保健品在平时服用，人参就是其中的一种，在很多时候人们常拿人参来进补，但是不同的人群，怎么吃人参效果才是最好的呢？今天我们就来聊聊。
— ? —
泡水服
将人参切成薄片，每一次取3克左右（大概约5~10片），放进保温水杯中，之后倒入沸水，加盖泡30分钟左右，代茶饮服。可以重复冲泡，直到参茶变淡无味，最后连渣嚼服。这种服用方法较为方便，并且可以随时服用，不会受到场合局限，适用一些用于养生保健的人群长期服用。可以很好的增强身体体质。
人参长白山切片东北特产整枝白参片人参切片泡水喝生晒参片
— ? —
含片服用
将人参切成薄片，每一次取1~2片，放进口中含服，直到味淡或无味，再把参片嚼服吞咽。这种方法比切片泡水还要方便，几乎时时处处都可以，并且省去了冲水的烦恼。这种服用方法适合一些体虚或者是大病初愈者，需要进补强身的人群服用。
青源堂长白山干人参皂苷东北白参吉林特产椮须生晒参切片泡酒泡水
— ? —
研粉服用
将人参研粉后用沸水冲服，每一次3克，每日3次，或将人参粉装入空心胶囊，每一次2粒，每日3次。这种方法适合服用较为名贵的人参品种，如野山参等，这样的话可以完全充分地利用人参，不至于浪费。
鲜人参新鲜长白山参250g半斤装特大支带土人叁泡酒料
— ? —
人参汁服用
将整根人参或切成薄片的人参，洗干净后放进容器中，先加一些冷水浸泡约20分钟，再加入冷水，水量以稍高于人参为度，之后盖上盖子，煎熬1个小时左右就可以倒出参汁，待变温后饮服。这样的话服用人参药汁中的有效成分浓度值高，因此滋补功效较强，见效比较快，适用大病之后邪气已去、虚证比较严重，急需要进补调理者。最后，煮过的人参可以食用。服用人参的剂量以每日3～9克为宜，不可以多服。
30根半斤人参500g生晒参御品泰东北长白山野山参白参干人叁
— ? —
泡酒服用
在民间，人参泡酒是一种常见的方法。只需在白酒中浸泡人参，方法很简单。只需洗净一整份新鲜的人参，然后将其放入容器中。在加入约50~60度的白酒，浸泡半个月。半个月后，人参的有效成分基本上已完全融入白酒酒中。每天睡前喝一两口对身体非常有益。适合于一些用来养生保健的人群，但注意要适量饮用人参酒。
老谷头人参50g长白山高龄人参搭鹿茸灵芝枸杞泡酒补
— ? —
熬人参鸡汤服用
对于身体虚弱的人来说，多喝汤对健康有益。当你在汤中，你可以添加人参作为滋养药材。我们可以选择做鸡汤，用好的黑鸡，加入2~3片清新的人参片，用细火慢慢煨3小时，慢慢渗透乌鸡精华和人参精华去鸡汤里面。这种服用方法适用于身体虚弱需要滋补的人群。
【薇娅推荐】即食人参蜜片便携长白山鲜人参含片蜂蜜饯滋补品零食
各位朋友，你是如何服用人参的？不妨关注我，在下方评论区留言，分享你的养生经验。
关注微信
