今天要跟大家分享的就是四红汤，一道非常好喝的糊糊，用了红豆、花生、红枣和枸杞四种食材，你也可以把这四种食材放锅中煮糖水喝，不过家里有破壁机的话还是打一杯糊糊比较好吸收，早上喝的话再加上一块红糖，这样就更加营养又美味了，这样一杯四红汤成本二块钱不到，营养全面又好喝，比外面买的饮品便宜多了，做法也简单，现在不能出门，可以在家试一下，比奶茶咖啡好喝噢。
?【四红汤】
材料：红15克、花生10克、红枣8粒、枸杞10克、红糖1块
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做法：
1.准备食材。
家里有红皮花生的话就用红皮花生代替，红皮花生补血养胃的效果好，我家正好只剩白皮花生了，也一样用。
?2.红枣去核切成小块备用，如果家里有去核的红枣的话，那样更省事，没有的话红枣去核桃也方便，我是直接放案板上切开的，一个红枣切三刀，这样就能把核取下来。
?3.红豆、花生、红枣片和枸杞用温水冲洗掉浮灰后一起倒入九阳免洗破壁机中。
?4.将红糖放入破壁机中。
早上喝的话可以加红糖做，这样营养全面口感好，经常喝的话气色好，晚上也可以用四红汤当晚餐喝，不过一定要把红糖去掉，否则容易上火。
?5.破壁机选择米糊功能。
?6.一键煮米糊就可以。
?美味的四红汤就做好了。
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