女性朋友们都了解，如果宫寒就会特别怕冷，肤色也比较暗沉，严重时还影响怀孕备孕，那么宫寒吃什么食物好呢？
——1——
益母草
益母草是一种常见的中草药，具有调经、活血、消肿、利尿的功效，建议子宫寒的女性朋友经常吃些益母草，也能改善子宫寒的症状。
买1送1发1斤 送红糖】益母草野生益母草茶女性姨妈草调理茶中药材
是良心中药，包装完好，里面的益母草非常干净颜色很新鲜，有药香味，益母草的吃法主要有益母草鸡蛋汤、益母草鸡汤、益母草肉片汤等。
——2——
牛蒡
牛蒡的植物纤维十分丰富，其中精氨酸更可以有效保护子宫和卵巢，牛蒡可以清除血管中的废物，加快细胞的新陈代谢。
3罐北京同仁堂牛蒡茶正品包邮菲特级野生牛膀牛旁茶牛棒牛蒡根干
牛蒡还能促进女性荷尔蒙分泌、可以改善月经失调和预防卵巢疾病，喝起来味道醇香，入口微甘。
——3——
黑枣
黑枣性温味甘被称为“营养仓库”，经常食用可以帮助女性补气养血、维持上皮细胞组织的功效，对于女性的宫寒症状也具有非常好的疗效。
新货黑枣乌枣正宗陕北特级紫晶枣黑枣干黑枣子干红枣零食2斤2袋装
黑枣富含蛋白质、维生素，对延缓衰老、增强机体活力、美容养颜都很有帮助，可以暖肠胃、明目活血、利水解毒，是润泽肌肤、乌须黑发佳品。
——4——
龙眼
桂圆也叫龙眼，是比较温补的果实，日常吃一些桂圆可以改善手脚冰冷、小腹冷痛等子宫寒的症状。
淘乡甜泰国红标龙眼净重4斤进口新鲜桂圆当季水果包邮
桂圆中的含铁量非常丰富，养血补血的效果特别好，桂圆的吃法比较多，主要用来煲汤喝或者煮粥喝，也可以晒干直接食用。
——5——
当归
当归具有补血调经、活血止痛的功效，适用于子宫寒导致的面色苍白、小腹冷痛等症，子宫寒的小伙伴们建议吃些当归调理。
奇正黄芪120g/瓶黄芪陇西药材非野生泡茶水煲汤组合当归
当归一般都是煮汤喝的，常见的做法有当归羊肉汤、当归鲤鱼汤、当归红枣排骨汤等，切片均匀，补气血很不错。
——6——
枸杞子
枸杞的吃法比较多，最简单的方法就是直接泡水喝，除此之外，还可以在煲汤的时候放一些枸杞，滋补作用也是比较好的。
枸杞茶正宗宁夏中宁免洗大粒红纪构枸杞子干男特级肾正品野生持久
枸杞的温补作用也是比较强的，所以具有调理子宫寒的作用。而且吃枸杞能补肾，可以让体内的阳气更充足，从而改善寒性体质。
关注微信
