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天冷多给孩子做这吃,保护视力助消化!

  • 2020-02-12 13:48:00
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1.洗净的胡萝卜切成薄片,冷水上锅,水开后15分钟蒸熟。

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2.蒸熟的胡萝卜碾压成泥。

3.大碗里倒入胡萝卜泥,3克酵母,喜欢吃甜的可以加适量白糖,准备300克面粉少量多次加入,倒入适量温水,搅拌成面絮,和成柔软的面团,醒发成2倍大。

4.醒发好的面,放到案板揉匀排气。

5.把面剂擀成厚度3毫米的大面片。

6.用杯子按压出小圆饼。

7.取一个小圆饼,用刀切成4小半。

8.用刀竖着切出小花纹。

9.用8个小半面片,依次排开,连接处涂抹清水,放上一颗红枣,从红枣这头卷起。

10.接口处涂抹清水,按压结实。

11.整理一下花瓣,一朵小花就做好了。

12.花卷下入蒸笼,醒15分钟在开火,水开后蒸20分钟,焖3分钟就熟了。

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