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抛开口味不说,鱼泡的营养也不比那些大鱼大肉差,尤其适合安歇精神萎靡的人食用,能够是你精力充沛起来,而且它对骨骼还有着助益,吃起来那是真的很滋补。下面就不再多说闲话了,开始具体的食谱分享,如果你对鱼泡也感兴趣,那么不妨是准备好食材,随着我一起来进行烹饪。

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【家常泡椒鱼泡】
准备食材:鱼泡适量、胡萝卜、黄瓜、生姜、大
蒜、干辣椒、泡椒、郫县豆瓣酱、白糖、生抽、胡椒粉、料酒

正宗郫县豆瓣酱4kg大桶装 火锅炒菜特级红油店用四川特产川菜调料

制作步骤:
1、首先我们需要将鱼泡给处理一下,清洗之后用剪刀扎一下,将内部的空气都给放掉,然后搭配着食盐与面粉抓匀,再次反复的清洗干净。

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2、泡椒是这道菜的灵魂所在,建议可以稍微多放一些,然后都切制成小段待用。另外将胡萝卜等配菜也都处理一下,黄瓜与胡萝卜、生姜都去皮切丝,大蒜与干辣椒随意切制一下即可。

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3、起锅烧水,水中加入适量料酒,水开之后放入鱼泡焯烫,看见卷缩就即刻捞出,烫太久口感会不好。

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4、起锅烧油,先炒豆瓣酱与泡椒,随后放入胡萝卜丝炒匀,再然后加入生抽、白糖、食盐、胡椒粉、料酒、鱼泡,一起翻炒入味上色,熟了之后放入黄瓜丝,菜品即可出锅。