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改变亚健康体质,4步教你挑选营养奶粉

  • 2020-02-08 09:16:00
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但是,市面上的成人奶粉品牌有很多种,品质也参差不齐,每次给家人挑选奶粉的时候总是左右为难,不知道到底该挑选哪种,其实,要想挑一款适合家人的营养奶粉,只需要以下四步就可以,下面我们一起来看下吧。

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根据功能挑选

市面上有很多种成人奶粉,它们的功能也是各不相同,大家在挑选奶粉的适合,可以根据它们的功能来选择自己所需要的奶粉。目前市面上常见的成人奶粉有高钙奶粉、脱脂奶粉和调味奶粉。

1.1高钙奶粉

高钙奶粉的原料比较简单,通常以牛乳或者羊乳作为原料,里面不添加食品添加剂,它里面含有丰富的营养,比如高钙、EGF、羊奶中的蛋白质脂肪等营养元素,有些里面还会添加两种益生菌+益生元组合,促进肠道健康。

另外,成年人多少会出现钙离子流失的情况,这时候补充高钙奶粉可以说是很不错的选择呢,尤其是皮肤暗黄、容易疲劳、消化不好、肠胃脆弱、需要补充营养的成人,经常饮用这款奶粉可以促进消化,也更容易吸收营养。

1.2脱脂奶粉

脱脂奶粉英文简称SMP,是将鲜牛奶脱去脂肪再干燥而成,除脂肪可降低至1%左右外,其他变化不大。脱脂奶粉为乳白色或淡黄色,具温和乳香且带甜味,这种奶粉通常适合肥胖又需要补充营养的人饮用。

1.3调味奶粉

调味奶粉的主要原料是乳,和其他奶粉不同的是,它里面有添加辅料,比如芝麻粉、核桃粉等,这种一般适合对口味有要求的人。

总结:如果家人消化不好、肠胃脆弱,需要补充营养,可以选择高钙奶粉;如果家人比较肥胖又需要补充营养,可以选择脱脂奶粉;如果对口感有要求,可以选择调味奶粉,挑选时可以根据自己的情况来进行选择哦。

高钙成人奶粉

益生菌成人粉

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根据奶源地挑选

大家在挑选成人奶粉的时候,可以看下它的奶源地,因为奶源地决定了它的品质好坏,目前市面上常见的奶源地通常有荷兰奶源、新西兰奶源、爱尔兰奶源和澳大利亚奶源,下面我们一起来了解下吧。

2.1荷兰奶源

荷兰的奶源是公认的全球最优质的奶源之一,好的奶源是好奶粉的基石,这里没有山峰峻岭,所以奶牛和山羊都生活在海平面以下,此外,明媚的阳光和肥沃的土壤滋生了营养丰富的新鲜黑麦草,这里的奶制品规格也远高于其他欧盟国家。

2.2新西兰奶源

得天独厚的地理环境是新西兰奶源的最大优势。位于南太平洋上的新西兰,被称为"世界上最后一块净土",天然牧场和农场几乎占国土面积的一半,没有工业污染,有着不错的空气质量和水资源,还有着广阔的草地资源。

这样优越的环境为奶牛/羊场提供了优质的饲养条件。而新西兰南岛西海岸的牧场面积占全球南北纬40~50°黄金奶源带的3%,温带海洋性气候、丰富降水、高森林覆盖率、空气纯净、上百种牧草成就了纯净奶源的天然优势。

2.3爱尔兰奶源

爱尔兰临海而且气候宜人、水丰草美,农牧场规模大,工业不发达、污染少。这里的自然条件很适合放牧,所以奶牛都是采用天然放牧,奶源更加安全和优质。而且多汁牧草的生长提供了良好的条件,是国际公认的优质奶牛饲养国家。

2.4澳大利亚奶源

澳洲气候温润洁净,蓝天白云映照着一望无际的茵茵绿草,纯净而自然。澳大利亚四面环海的地理优势又天然地隔绝了外界污染。此外它拥有严格的检疫系统,从源头上确保了奶源的质量,而且奶牛天然牧放,不注射催产素。

总结:以上4个产地的奶源都是比较优质的,大家在挑选的时候,一定要记得看包装上是否有产地信息,另外还可以通过商家的宣传是否有说奶源地的介绍,通过这两点就可以得知奶粉的源产地。

全脂成人奶粉

成人脱脂奶粉

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根据工艺挑选

要想挑到一款好的成人奶粉,除了功能和产地之外,还有一个重要的维度就是它的工艺,目前市面上奶粉的制作方法分别有干法工艺和湿法工艺两店,下面我们一起来了解下吧。

3.1干法工艺

干法工艺是用采购的大包装乳清粉加入到搅拌罐内,放入各种固定添加的营养物质,比如可以添加氨基酸、钙、铁、锌、蛋白质等200多种营养素,充分搅拌以后直接分装出来,大家饮用以后,可以吸收更多的营养。

3.2湿法工艺

湿法工艺是将新鲜的牛奶加入营养成分直接喷雾干燥而成,它经过多道过滤工需,充分保证了各种营养的均衡,它的工艺比较复杂,而且需要的设备会比较多,另外他的产品均一性比较好,不用担心奶粉受到二次污染。

总结:大家在购买奶粉的时候可以通过成分表来判断它的生产工艺,配料表第一项如果是生牛乳、鲜奶或脱脂牛奶的就是湿法工艺,如果是优质奶粉、奶粉、乳固体就是干法工艺的奶粉。

进口调制乳粉

伊犁骆驼奶粉

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根据细节挑选

除了以上3个方面,大家也可以根据细节方面挑选成人奶粉,因为只从外观是很少能看出奶粉的好坏,这时可以通过看粉质、溶解度和口感这三点来看奶粉到底如何。

4.1看粉质

大家在买奶粉的时候,可以先取少许的奶粉在指间摩擦,感受下它的粉质:优质的奶粉颗粒较小,而且细腻均匀;劣质的奶粉颗粒比较大、不均匀,而且手感也比较粗糙。

此外,好的奶粉比较松散,不会出现结块的情况,而且颜色呈乳黄、淡黄色;如果粉质有出现结晶的现象, 而且粉质比较白,说明是劣质的奶粉。

4.2溶解度

溶解度也是判断奶粉的好坏,大家在选择奶粉的时候,可以用40度的开水冲泡奶粉来测试下,一般情况下,好的成人奶粉溶解的比较快,并且不会结块,劣质的奶粉不易溶解,且会出现成坨的情况。

4.3口感

冲泡完奶粉把少许奶粉放入口中品尝,如果奶粉细腻发粘,并且没有糖味儿的甜,说明是优质的奶粉,如果品尝起来比较甜,不粘牙而且甜味重,说明是劣质的奶粉。

总结:为了家人的健康,大家在挑选成人奶粉的时候最好看它的粉质是否松散、溶解度如何、品尝的时候是否有发粘没有糖的甜味儿;反之,则是劣质的奶粉。

生活中,很多人因为工作学习压力大等各种原因,身体处于亚健康状态,如果不及时补充营养,很容易生病,所以,为了家人的健康,赶快通过以上方法给家人挑选一款营养合适的成人奶粉吧。

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