其实，我们都想要拥有一个良好的饮食习惯，可是在我们印象中，健康养生和美味可不搭边，面对这美味的诱惑，让我们怎么能忍受呢？别急，今天就来给大家推荐一波健康养生又好吃的食谱，毕竟，美味养生两不误，才是我们的最终目标啊！
一、桂花茶
说到吃喝，免不了要说到饮品。喝惯了饮料，已经不喜欢喝白开水了，但是饮料只会让我们越喝越胖，外加身体钙流失。想要阻止这种情况发生，挑选一款好喝的茶饮未尝不是个好办法。秋冬季节当然最适合喝桂花茶了，将桂花晒干后冲茶，清香提神。闻起来馥郁芳香，冲泡出来口感更是清淡好喝。
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这款桂花干35g，精选的是最好的桂花，经过9道工序挑选，颜色好、香味足，而且非常干净，几乎全部是花瓣，没有杂质。烘干前芬香扑鼻，烘干后馥郁芳香。每日冲泡一杯，能够美白皮肤，排毒养颜，化痰止咳，润肺养生，适合全家人喝，口感非常不错哦！爱美的小仙女更是不能错过！
无杂质桂花茶桂林桂花干无硫食用新鲜桂花纯天然花茶罐装500g包邮
桂花是十大名花之一，它富含多种氨基酸、维生素、微量元素等营养成分，是当之无愧的健康养生茶饮。这款桂花干500g，如果想要性价比高，长期饮用，也可以选择这款桂花茶哦！它还具有提神醒脑的功效，工作闲暇之余来一杯，保证精力充沛，就连工作效率都提高了呢！
二、红枣银耳粥
谁说粥就一定要早晨吃呢？早晨晚上都可以拥有，关键是好吃还养生，何乐而不为呢！早餐就着包子馒头或者面包，再来一碗甜甜的银耳莲子粥，再美味不过了！夜晚来一碗粥，暖暖胃，不仅清热去火，还有饱腹感，比那些烧烤、小龙虾可健康多了！
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采用航天食品冻干工艺，没有添加剂，是一款真正的健康食品。遮脸红枣枸杞银耳粥配料选用新鲜食材，银耳朵型饱满，胶质丰富，红枣皮薄香脆，枸杞肉多籽少，没有任何防腐剂、香精、色素等，孕妇孩子都能吃哦！免煮更省事，开水冲泡，糯滑爽口。
三、自热米饭
自热火锅相信大家都喜欢吃，可是对于深夜需要美食慰藉的你来说，火锅虽然美味，但是实在太辛辣了，并不适合哦！可能今晚满足了味蕾，明天一早起床，脸上却长了几颗痘痘，实在太不健康了！
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我吃过的最好吃的自热米饭，简单方便，适合懒人，也适合加班的人。九种口味，梅菜扣肉、咖喱鸡肉、黑椒牛肉、鱼香肉丝、宫保鸡丁、红烧肉、鸡腿香菇、红烧带鱼、东北酸菜。一圈吃下来，我终于知道了什么叫民以食为天，真的太好吃了！
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