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冬天女人想瘦成猴,一定要多吃这道菜!

  • 2020-01-09 07:24:00
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儿菜还含有丰富的食物纤维,可促进结肠蠕动,吃儿菜可淡煮,直接放清水里煮,原汁原味,味道清甜。也可以炒、烩、炸、涮、凉拌、作汤、腌泡均可。今天做的是清水儿菜汤,原汁原味,绿白相间,色泽清新。在冬季吃了大补的油腻饭菜后,来碗这款清汤,促进肠肚活动哦

四川儿菜5斤时令嫩儿仔新鲜绿色蔬菜农家自种娃娃菜母子泡菜原料

准备材料:儿菜一颗,儿菜去除老茎清洗干净(鲜嫩翠绿的儿菜不用削外皮)

切块

水开倒入儿菜块

滴几点油,放一点点盐,开盖煮五分钟左右即可。

来一碗把,哪怕你胖成球也能瘦成猴子!

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