【虾仁炒豆米】
制作配料：虾仁300克 豆米400克 胡萝卜半个 玉米1/3根 盐1/3勺 生抽1勺 水淀粉半碗
新鲜大虾仁鲜冻冷冻虾肉青虾仁特级大南美白虾仁冰冻特大500g包邮
制作方法：
1、准备所需要的食材，玉米粒剥下来，毛豆米剥出来备用；
2、胡萝卜半个切成小丁，准备一些姜丝、蒜末；
3、把玉米粒和毛豆米放在锅中焯水1~2放分钟，捞出来沥干水分；
4、锅中加入1勺半植物油，把姜丝放进去炒出香味，把虾仁放进去翻炒至变色；
5、再把胡萝卜丁、蒜末放进去炒软；
6、最后把毛豆米、玉米粒倒进去，放入盐、生抽翻炒均匀；
7、最后淋入勺半碗水淀粉勾芡；
8、炒至汤汁黏稠即可出锅；
9、这样的菜清淡爽口不油腻，最适合老人孩子多吃，还能补钙增强免疫力！
关注微信
