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它被称液体肉,炒上泡菜,营养丰富又下饭

  • 2020-01-02 23:56:00
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猪肉是我们日常生活中最常吃的一种肉类,如今有很多习俗和活动都与猪有关。比如说每年快到过年的时候,农家小院就有一样传统活动,那就是杀猪,准备做腊肉。猪身上有很多东西可以吃,除了最常吃的肉外,猪血也是一种非常受欢迎的食物。虽说现在很难买到好的猪血,但偶尔运气好,还是能买到一两次的。

猪血,又名血豆腐,在很多人心目中是一种健康食品。猪血含有大量的营养元素,包括蛋白质、钙、铁、锌、磷等等,是一种适合贫血患者的食物,也因此被称作“液体肉”。不过猪血毕竟是血液,如果烹饪得不好,就会出现腥味很难吃,只有烹饪方法对了,做出来的猪血才鲜嫩好吃且不易碎。

猪血有很多种吃法,比如说将猪血和韭菜一起爆炒,不过小编更喜欢下饭一点的菜,于是将猪血和泡菜一起炒。泡菜既可以去除猪血的一部分腥味,其本身也是酸酸辣辣的,特别下饭,一碗猪血配上几碗米饭,轻轻松松就能解决!那么这道美味的泡菜炒猪血该怎么烹饪呢?一起来看看吧!

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制作步骤:

1、将整块猪血放入清水中浸泡一会儿,冲洗干净,然后切成厚片备用;

2、葱、姜、蒜、泡菜切碎备用;

3、起锅,烧上适量食用油,待油五成热后,下姜、蒜爆香;

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4、加入切好的泡菜,炒出一股酸香味;

5、猪血下锅,炒至猪血无水汽;

6、加入少量食盐、生抽、胡椒粉、白糖调味;

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7、加入葱段,将食材炒匀,然后加入少量开水;

8、中火收汁,待汤汁浓稠后即可出锅食用。

小贴士:

1、炒的时候不要太过频繁的翻炒猪血,不然很容易把猪血炒碎;

2、在加入开水炖煮的时候,就不需要翻炒了;

3、猪血不适合与何首乌、黄豆、海带等食物一起食用;

4、泡菜不适合与蜂蜜、猪肝、柿子等食物一起食用。

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