虽说在外面也常常和父母打电话，提醒他们天冷了要多穿点，日常饮食也要一营养为主，可一向节俭惯了的他们，只是口头上答应，没有子女在家的日子，依然只用简单的粗茶淡饭应付。父母上了年纪后，体内许多营养都在流失，这时就需要从外界吸取足够的养分了，否则会使身体出现很多状况的。
所以这次回家，我特意准备了许多营养食品。说到营养食品，很多人首先想到的就是“大鱼大肉”，其实这些东西并不适合吸收力下降的父母，反而是那些看似“粗糙”的的谷物，对父母身体更有好处。下面这两款营养食品都是西麦家的，怎么说也是个大品牌，品质方面还是很值得信赖。
首先要说的是核桃粉，核桃是大家比较熟悉的，从小时候记事起，大人们就常常“强迫”我们吃，说是这样能补脑。其实核桃不仅能补脑，它还可以补钙，父母腿脚之所以不利索，很大部分原因都是因为骨骼中的钙元素流失，还有牙齿松动这些，都与钙有关。
西麦中老年核桃粉礼盒
其实生活中的高钙食物倒也不少，可为啥有些吃了就没用呢，当然是因为没有吸收啊。父母的肠胃比较脆弱，吸收不了也属正常。不过西麦家的核桃粉就不一样了，它里面还含有丰富的维生素D，这种成分可以促进身体对钙的吸收，这种“CP”式的滋补方法才能见效。核桃粉用水冲泡后就能直接使用，当作早餐、夜宵都行，总的来说还是比较方便的。
不知大家发现没有，父母的食欲大不如从前，除了运动量减少，还与新陈代谢降低，肠胃不消化有关。现在的食物比较精细，会导致膳食纤维摄入不足，从而减缓肠道蠕动，所以我还带了西麦家的一款高纤黑燕麦片回来。
这款麦片里有两种食材，在严寒质地种植出的黑燕麦，以及在阳光充足的澳洲长成的燕麦。为了避免营养流失，西麦采用了整粒压片的加工方式，然后将它们按照4:6的黄金比例组合，这样可以给身体更全面且均衡的营养。
西麦高纤黑麦燕麦片
根据测试，每100g燕麦片的膳食纤维高达12.3g，是胡萝卜的10倍，黄瓜的25倍，西兰花的8倍。除此之外它的蛋白质含量也非常丰富，还是以100g为例，足足有12.8g呢。考虑到很多老年人有三高困扰，它还没有添加蔗糖，可以安心享用。食用方法也很简单，用开水冲泡就行，口感软糯香浓，牙口不好的老人也能吃。
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