当前位置:首页>>食品

冬天吃什么?分享一款养身汤,营养滋补!

  • 2019-12-28 01:56:00
  • 19

【海带花生鸡汤】

所需食材:

母鸡半只,花生米适量,海带适量,红枣适量,生姜一块,大葱一段。

【5斤厚海带头】盐渍新鲜半干货厚特级野生山东荣成海带结根昆布

步骤一:准备食材,鸡块洗净,买鸡的时候,卖家已经帮忙杀好剁成块,回家冲洗干净。

步骤二:海带提前泡发并切片,生姜切片,大葱切块,准备红枣,红衣花生并洗净。

步骤三:锅内放清水,放几片生姜,一勺料酒,鸡块冷水下锅,焯水后捞出冲洗干净。

步骤四:将鸡块放入炖锅,放生姜,葱段,花生米,红枣。

步骤五:倒入适量的开水,放盐,盖上盖子,大火烧开后转小火炖2.5至3小时。

步骤六:时间到,花生米和海带炖的很软烂,鸡块嫩滑脱骨,汤味特别鲜美,连鸡精都不需要放了。

  • 关注微信