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冬季多吃这菜,润肺止咳,降压补钙!

  • 2019-12-22 23:24:00
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食材:茼蒿1把、肉末适量、红椒1根、蒜5粒、姜1块、料酒、生抽、老抽、淀粉、盐各少许。

【旭耕】有机茼蒿350g 新鲜蔬菜皇帝菜大叶蓬花菜火锅配菜青菜

做法:

1、食材准备好。

2、在肉末中放入放入料酒,生抽,老抽,淀粉各少许拌匀腌制十分钟左右。

3、把茼蒿洗净切成寸段装盘。

4、红椒,姜,蒜切末装盘待用。

5、锅中倒入油,油热七八成,放入腌制好的肉末煸炒至变色,放入红椒,蒜,姜末炒香。

6、放入茼蒿段,用大火快速翻炒均匀。

7、放入盐,大火翻炒几秒钟,炒匀关火。

8、一道老少皆宜的家常菜,下饭香喷喷。

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