可是，宝贝毕竟还小，稚嫩的消化系统，对于一些食物是消化不了的，有好多食物，现在还不能出现在他们的辅食里。下面给大家一些有用的参考，快来看看你家宝宝的辅食中枪了吗？
1.盐
1岁内的宝宝不能吃盐，已经是老生常谈的话题了。由于宝宝太小，消化系统还未健全，过早添加盐会增加宝宝的肾脏负担，还容易形成重口味的饮食习惯，增加高血压和心血管疾病的风险。所以宝宝的日常辅食中，不要添加任何的盐。
2.蛋类的蛋清
鸡蛋羹是用鸡蛋制成的，内含蛋清。通常，1岁内的宝宝不能吃蛋清，不然，蛋清中的蛋白分子，可能会通过肠壁直接进入宝宝血液中，容易引起过敏、荨麻疹、湿疹等。为降低致敏的风险，1岁内宝宝最好不要喂蛋清，1岁以上再喂。
3.坚果
坚果是极易引起过敏的食物。但不推荐给1岁以内宝宝食用并不完全是考虑过敏风险。坚果坚硬不易咀嚼，食用时不小心极易造成窒息。
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但是坚果本身的营养价值是非常适合宝宝的，因此，如果想尝试坚果（尝试后未发现过敏），一定要将坚果碾碎，加入自制的糕点或米粉、粥等中食用。切记不要让宝宝在吃坚果的时候跳、跑、说话。
4.蜂蜜
蜂蜜是好东西，营养丰富，是大众饮食佳品。许多新妈妈也会在婴幼儿的辅食中加些蜂蜜来调节口味，增加营养价值。
但是，1岁以内婴幼儿不适合食用蜂蜜。因为蜂蜜中可能存在肉毒梭菌芽孢。婴儿胃肠功能较弱，肝脏的解毒功能又差。肉毒杆菌容易在肠道中繁殖并产生毒素，从而引起中毒。
5.涩味蔬菜
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