实际上，妊娠纹的生长也因人而异，每位准妈妈的身体状况不同，皮肤弹性不同，妊娠纹开始生长的时间也会有所不同。
一般来说，孕妇会在怀孕5~6个月的时候开始出现妊娠纹，通常是在大腿和肚子这两个位置。但也有很多孕妈是在孕晚期才开始长妊娠纹的，还有一部分孕妈不会长妊娠纹，这都是正常的哦~
妊娠纹的严重程度也是因人而异的，不过，为了以防万一，孕妈们还是要采取一些措施的，本期小编君就跟各位孕妈一起探究一下~
妊娠纹出现的原因
孕妈们总是在烦恼妊娠纹的问题，却从来没有想过妊娠纹究竟是怎么长的，孕妈的荷尔蒙变化、体重增长过快、本身皮肤干燥缺乏弹性都会导致妊娠纹的出现~
1、荷尔蒙变化
由于怀孕后孕妈的内分泌改变，就会导致皮肤弹力纤维减弱，皮下毛细血管以及静脉壁变薄、扩张，导致皮肤的胶原纤维受损，露出皮下血管的颜色，从而形成妊娠纹。
2、体重增长过快
部分孕妈的妊娠纹特别明显，这是由于孕妈体重增长过快了。肌肤来不及反应就被剧烈拉伸，孕妈们出现妊娠纹的几率就会大大增加~
3、皮肤干燥老化
很多人都认为年龄越大的孕妈越容易出现妊娠纹，这不是没有道理可循的，年龄越大的孕妈皮肤弹性自然不如年轻肌肤，这样皮肤弹性纤维就更容易断裂。所以说肌肤干燥、缺乏弹性的孕妈也容易长妊娠纹~
妊娠纹的正确护理
妊娠纹一旦出现，孕妈们不要只忙着心急，可得好好学习护理知识才行，不要让妊娠纹越来越严重哦~
1、增加皮肤弹性
建议孕妈们在怀孕初期，就使用妊娠纹防护霜来按摩肌肤，尤其是腹部要着重按摩护理。这样能够增强肌肤的弹性，让肌肤充分保湿，避免干燥。让肌肤可以适应孕期腹部的变化，防止皮下纤维因为过度拉伸而断裂~
2、补充胶原蛋白
出现妊娠纹也就说明孕妈的皮肤胶原纤维受损断裂，所以建议孕妈们适当的去补充胶原蛋白，可以吃猪蹄等胶原蛋白丰富的食物。但如果孕妈咪觉得油腻，也可以吃一些孕妇专门的保健品~
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3、减轻腹部压力
怀孕时期变化最大的就是腹部，腹部日渐变大后，整个身体的重心就会前移，孕妈腰腹负担变大，建议孕妈们可以使用托腹带，这样不仅能够减轻腹部的负重感，还能够减轻皮肤组织受到拉扯，一举两得哦~妊娠纹的科学预防
如果孕妈们还未出现妊娠纹，也不要存在侥幸心理，还是要好好预防的！可以在饮食和运动上下功夫哦~
1、少摄入糖分和色素
相信孕妈们也听说过很多明星会吃抗糖的保养品甚至是不摄入糖分。的确，过多的糖分和色素是会让身体加速老化的，尤其是皮肤表现最为明显。但需要提醒孕妈们的是，因为处于孕期，糖分摄入还是适当为宜~
2、对摄入维生素C
维生素C可是会加速皮肤新陈代谢功能，让皮肤弹性更佳的好帮手！所以建议孕妈每天都要吃一些富含维生素C的果蔬，比如说猕猴桃、脐橙，也可以直接补充维C，这样效果更好一些~
3、坚持有氧运动
有氧运动无论是在孕期还是平时都要坚持做哦！除了能够预防妊娠纹以外，对孕妈的身体以及腹中胎儿的发育都有好处。孕妈们需要谨记运动不可以三天打鱼两天晒网，要坚持下去效果才会更明显~
经过了一系列对妊娠纹的详细探究，相信孕妈们都有了新收获！想要改善妊娠纹不是一天两天可以解决的，所以孕妈们一定要做好预防工作，正确护理哦~
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