在发达国家的育儿理念中，早在十几年前就倡导婴幼儿要使用专用饮用水，而欧洲、美国、日本等国70％以上的家庭都会为宝宝选择专用水。
所以为了保护宝宝娇嫩的肠道，能够健康成长，也应该为宝宝选用婴儿专用饮用水。但现在市场上的饮用水五花八门，罐装水、矿物质水、苏打水、蒸馏水等等，价格也因水的功效、水源地和品牌而略有不同。那么，到底应该如何正确选择宝宝饮用水呢？下面我们就一起来看一下吧。
根据分类挑
随着现代社会的快速发展，人们的生活水平也得到提升，对市场的需求也越来越多，尤其是对水的需求。这就出现了琳琅满目的产品，自来水、纯净水、矿物质水、冰川水成为主要的饮用水类别。
1、自来水
我们经常喝的凉白开水就是自来水烧开之后冷却至25~30度的水，符合国家安全标准的自来水煮沸后，也能有效的保留对人体所需的营养元素。但国内的自来水水质标准对矿物质含量的指标范围比较广，并非针对宝宝设计，而且各地区的自来水的水质也各不相同。父母如果确定本地自来水矿物质含量符合婴幼儿需求，煮沸后给婴幼儿饮用也是合适的。但要注意不能给宝宝饮用放置时间过久的凉白开水，应为宝贝提供当日的凉白开。
2、纯净水
纯净水是指经一些技术手段，将普通水经多层过滤除去了其中有害物质的水。但在去除有害物质的同时也将人体所需的矿物质，如锌、铁、镁和钙等一起过滤掉了。纯净水是一种呈酸性、不含有矿物质或仅含有极微量矿物质的全溶剂。因矿物质的抽离，使得它失去了穿透机体中细胞膜的能力，对消化道的黏膜、新陈代谢和内环境中矿物质的平衡等均会产生不良的影响。因此，纯净水不适合宝宝长期饮用。
3、矿物质水
宝宝的饮用水中最好含有适量的矿物质，例如钙、镁、钾、铁、锌等离子，这些矿物质对于宝宝的成长发育有着积极的作用。但是，宝宝的饮用水并非是矿物质越高越好，因为宝宝的肾脏系统发育尚未完全，过高的矿物质会增加宝宝的肾脏负担。所以，宝宝的饮用水中的矿物质元素应当适中。
4、冰川水
冰川水的珍贵，在于其含氘量极低，被中外科学界称为“生命之水”。 尤其是对于宝宝的成长和发育，不仅促进对辅食等关键营养的吸收和消化，协调尚未健全的肝脏排毒功能，更加保护了DNA遗传基因的稳定性，减少生病机率。
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根据品质挑选
从目前瓶装水的外观上看，除了容量有所差别，瓶装水的类型也有所不同，主要有纯净水、矿物质水、苏打水、蒸馏水、活性含氧饮用水等等。种类越来越多，品牌也越来越多，品质也参差不齐，导致消费者在买水的时候，也分不清具体的参照标准，或者说根本就没有参照标准。不过，查看外包装、品尝味道、观看水质还是有一定必要的。
1.看外包装
饮用水的品质固然重要，但包装也是很重要的一点。外包装是否完整，密封性是否严实都是宝妈们要考量的因素。包装破损、密封不严都会让外界细菌有可乘之机，让水质遭受污染，进而让细菌病毒入侵宝宝身体。合格的饮用水标签应清晰标注其产品名称、净含量、生产地址、生产日期、保质期等内容。挑选的时候宝妈们要仔细检查哦，选择密封规整的饮用水。
2.品尝味道
优质的饮用水喝起来应该是甘甜，清爽无异味的，或者是带有一些矿物质特有的咸味。而劣质饮用水则是口感较硬，甚至有漂白剂的味道。所以给宝宝挑选时，宝妈们可以自己先品尝一下，以免危害宝宝健康。
3.查看水质
饮用水包装应当是透明无异物的，宝妈们可以透过瓶身直接观察水质是否干净，有没有沉淀物等其他可见异物。虽然这个方法不是非常准确，但在一定程度上也可以过滤掉一些不符合卫生条件的饮用水了。根据成分挑选
水是生命之源，宝宝的健康成长离不开安全干净的饮用水。但在日常生活中，存在许多饮用水误区，以为水越纯越好。其实人体体液是微碱性，而纯净水呈弱酸性，如果长期摄入的饮用水是微酸性的水，体内环境将遭到破坏。尤其是宝宝身体器官发育不健全，长期饮用纯净水会带走体内有用的微量元素，从而降低宝宝的免疫力，容易产生疾病。所以宝妈们还要关注宝宝饮用水的成分，针对宝宝身体需要选择合适的饮用水。
1、TDS值
总溶解固体TDS，又称溶解性固体总量，测量单位为毫克/升,它表明1升水中溶有多少毫克溶解性固体。总溶解固体指水中全部溶质的总量，包括无机物和有机物两者的含量。TDS值越高，表示水中含有的溶解物越多，也表示水中含有的杂质越多，所以给宝宝选择饮用水时，TDS值是一项很重要的参考指标。宝宝的肝肾功能发育不健全，建议选择TDS<1000毫克/升的水，不会对肾脏造成负担，口感也比较好。
2、pH值
pH代表氢离子浓度指数，是指溶液中氢离子的总数和总物质的量的比，我们常用的说法就是代表了溶液的酸碱度。中性溶液的pH为7，pH小于7为酸性溶液，大于7则为碱性溶液。国际卫计委规定饮用水的PH值应为6.5-8.5，因为弱碱性水可以改善人体中的酸性物质，改善酸性体质，远离亚健康。所以呈弱碱性的水也是可以给宝宝喝的。
3、偏硅酸
偏硅酸型矿泉水是目前世界各国专家推荐的可以作为日常生活唯一饮用水的矿泉水。偏硅酸能强健骨骼，促进软骨组织生长，能减少青少年龋齿的发病率。而人体能够吸收偏硅酸的最佳途径，就是通过水中含有的偏硅酸。所以给宝宝选择饮用水时可以注重一下水中偏硅酸的含量。
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