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“积食”最怕这种水果,酸甜可口,真开胃

  • 2019-12-15 01:00:00
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【准备食材】:山楂500g、白砂糖300g、芝麻30g、白醋3g。

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【第一步】:将山楂洗净,用剪子去掉山楂蒂,最好不要用手使劲掰,这样容易把山楂的表皮撕烂,炒的时候容易破皮。(这是小喵根据自身经历所得经验,一定得注意啦)

【第二步】:在锅中倒入适量清水,然后将白砂糖倒入水中,开小火慢熬,在熬的过程中,不断用铲子搅拌,刚开始锅中是泛大泡,后来慢慢会变成小泡泡,等到糖汁熬得黏稠时就可以关火了。

【第三步】:在糖汁熬好后,依次加入白醋、白芝麻用铲子搅拌均匀,凉置1分钟左右即可。

【第四步】:接下来把晾干的山楂倒入锅中,用铲子均匀地搅拌翻炒,刚开始山楂表面是透明的,后来慢慢就会发现山楂表面开始泛白,最后变成白色雪球状就可以出锅啦。

【第五步】:将炒好的山楂装到盘中,再放置到冰箱中冷藏半个小时,表面变硬后就可以吃啦,味道酸甜可口,还带有芝麻的香味,简直太酸爽开胃了,有积食、胃胀的小伙伴,可以吃上几颗试试哦,效果还是很不错的。

【小贴士】:

1、山楂在清洗过之后,最好放在通风处晾干,尽量不要让山楂上面沾染着水渍,这样在炒的时候,糖汁不容易粘在上面。

2、在糖汁熬好以后,最好先放凉一下,不然太热不好凝固,并且要放一点点的白醋,来促进糖汁的凝固,不过不要放太多,几滴就行,不然容易影响山楂原本的酸甜口感。

3、现在天气比较冷,炒的山楂放在室内温度比较低的地方就行,尽量不要放在太阳直射,或是有暖气的地方,这样山楂表面的糖很容易融化。

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