众多中老年人都会面临一个健康问题，就是“三高”，而如今“三高”越来越趋于年轻化，由于日常饮食作息不规律而导致，不仅仅是三高，“便秘”更是困扰大众的一个严重问题，都说药补不如食补，我们可以通过日常饮食上来预防这个问题。
我奶奶她们经常会去超市买一些奶粉回来冲泡，就是被所谓的“高钙”吸引，却不知其中富含大量糖分，不但不能起到补钙的效果，还造成上火便秘，三高更严重。后来我给她买了这款天利健银桥无糖高钙羊奶粉，不仅热量低，不上火，且营养价值高；奶粉里不添加蔗糖，同时含有丰富的维生素E，可以起到延缓皮肤衰老，增加皮肤弹性、光泽的作用。早晨晚上都能喝，睡前喝一杯能镇静安神，增加睡眠质量。同时，其还能润肠通便，帮助调理肠胃系统，不只有老人可以喝，4岁以上的宝宝都能喝哦~我们全家人都在喝这个，奶奶说每晚都能睡得香啦！
还有一部分人群，就像我爷爷那样，接受不来奶粉味，对茶倒是情有独钟，有事没事就喜欢嘬两口，于是我就给他选了这款绞股蓝茶叶，非常适合三高人群饮用，尤其对高血脂有显著疗效，时常饮用还可具有增强抵抗力，通畅大便，平喘止咳，消痔、减肥等功效，和奶粉的共同点就是年轻人也能喝，不同点则是绞股蓝茶适宜白天饮用，胃寒的人群尽量少喝。
现在我们家就是奶奶、弟弟喜爱奶粉，爷爷、爸爸偏爱茶叶，而我，两者都喜欢！平时在办公室的时候就会泡一杯茶来补充身体水分，早餐则选择羊奶粉冲泡搭配小面包，营养又健康，还不用担心上火问题。
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