食养中，我学会了不少食疗方，不仅能暖身，还对女性朋友的健康有帮助！今天就分享一道散寒驱寒的名方：花椒红糖汤。冬天手脚冰凉，喝它特别管用，且男女通用。花椒红糖汤制作起来没任何难度，人人都能学得会。一碗下肚，全身都热了。手脚冰凉更要喝！
【花椒红糖汤】
食材：花椒20粒、红糖2小块、清水适量。这是一个人的，您可以根据饮用的人数酌情调整用量。
做法：
用清水把花椒洗干净，洗花椒的水温不要太高，常温的就可以。反复洗两遍，控干水分。
将清洗好的花椒放入到养生壶中，加入适量的清水，选择花果茶程序，用时8分钟。如果您用的是普通的锅，也是煮开后开始计时8分钟。
程序结束后，加入红糖，红糖融化后趁热饮用。
此方要使用老红糖，可不是赤砂糖。赤砂糖是工业化白砂糖后的尾料，真正的红糖是甘蔗经过榨汁，浓缩形成的带蜜糖，因此配料表只能是甘蔗。
古方古法红糖
再分享几个小窍门都可以帮您挑到好红糖。掰开红糖块看一下，因为没有被氧化，所以红糖断面的颜色应该非常接近甘蔗汁的颜色，而且还会有大小不一的小气孔。
荷包的小提示：
此方阴虚火旺的朋友忌食。
花椒的量不要过多，每人每次20粒就差不多，口感上不会辛辣。
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