近年来工作生活压力大的原因，掉发的情况越来越严重，这个问题严重影响了人们的生活，我们从食疗上下手，摆脱脱发的苦恼。
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扇贝
贝类促进细胞再生，贝类中含有丰富的锌，可以帮助细胞再生，保持激素平衡，这些对头发的健康生长都至关重要。
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包装非常好，里面的冰还没有化，每包足足500克，中午炒了一斤，味道十分鲜美，拌凉菜和炒着各弄了一次，怎样烹饪都好吃。
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牛排
牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌，其中锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发护发的作用，头发的大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。
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牛排很嫩，新手也可以很简单的煎出来，这次是购买最实惠最好吃的牛排，量足、味美、质量又好，肉质很新鲜，拆开真空包装能闻到牛肉的新鲜味道，孩子很喜欢吃，口感不错。
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茴香豆
豆类尤其是黑豆是蛋白质和铁的良好来源，适合补给头发的养分，秋冬头发毛糙也可以适当吃点豆类，当零食吃也是不错的。
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豆性平味甘，入肾经，其蛋白质含量高达45%以上，居豆类之首，还含有丰富的维生素E，多吃豆类可以有效防止脱发以及脆断，营养专家建议每周至少要吃三杯豆类水制品，才能保证头发的健康。
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鸡蛋
鸡蛋和奶制品如酸奶，是蛋白质的良好来源，同时，鸡蛋中含有硒和镁，这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力。
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补充优质蛋白、提高记忆力、保护视力等；鸡蛋带给我们的好处太多了，美国《药用食品杂志》刊登日本一项新研究发现，每天吃一个鸡蛋可以防止脱发。
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杏仁
有脱发病可以吃杏仁，杏仁可以坚固秀发，经研究发现，掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌，另外，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致脱发。
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颗粒饱满，份量很足，试了试味道香脆甜口，孩子跟老人都很爱吃，吃的都是原滋原味，价格看看的确很便宜，物美价廉哈。
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橙柑橘
柑橘类水果中的维C有助身体更好地吸收铁，柑橘中含有丰富的维生素E，维生素E也是帮助头发生长的主要成分之一。
四川眉山爱媛38号果冻橙柑橘手剥橙新鲜水果非不知火耙耙柑橘子
开箱就一股柑橘的清新味道扑面而来，特别新鲜的橙子，每个都带着碧绿的桔叶，刚从树上摘下的感觉，一共收了十五个橙，尝一口，甜蜜多汁。
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