相信每个正在备孕或怀孕期的准妈咪们，总希望自己未来的宝宝可以皮肤白皙，聪明伶俐，所以很多聪明的准妈咪知道通过吃燕窝来进行日常滋养。孕期多吃燕窝除了对宝宝好，对自己的皮肤及各方面的状态也有很大的帮助。
但是很多准妈咪只知道吃燕窝对宝宝好，但是对于怎么吃、吃多少却一脸蒙圈。 别急，下面我会详细说...
— ? —
备孕期
备孕期吃燕窝的话，每次可以吃3-5克，每周2-3次。坚持食用燕窝进行滋补，才能为“优育”打下坚实基础。
燕印象 燕窝正品孕妇5A 干燕盏 金丝燕天然燕窝干盏滋补品8克礼盒
— ? —
孕早期
因为刚怀孕的宝妈比备孕期更需要补充营养，所以每次可以吃3-5克，每周增加至3-4次。
【原装进口】燕印象 6A 燕窝正品 孕妇天然干盏滋补品100g 可礼盒
— ? —
孕中期
孕中期需要相应增加食物量，以满足孕妇显著增加的营养素需要。孕中期的宝妈每次可以食用5克左右的燕窝，而且要坚持每日食用燕窝哦。同时还能提高孕妈妈以及胎儿出生后的免疫力，促进宝宝大脑发育。
燕印象 贡品龙头干燕盏 正品燕窝 孕妇营养滋补品 100克装
— ? —
孕晚期
孕晚期的宝妈的燕窝次数可以和刚怀孕时一样，每次食用3-5克，每周3-4次即可。
【原装进口 特选大盏】燕印象 50g干盏8A燕窝正品 孕妇营养滋补
— ? —
哺乳期
哺乳期的宝妈们，每次可以吃3-5克，每周吃2-3次即可，哺乳期吃燕窝还可以在一定程度上缓解孕妈妈的疲劳、恢复妊娠纹及抑制产后色素沉着哦。
【原装进口】燕印象 6s 燕窝正品 孕妇天然干燕盏孕妇滋补品100g
关注微信
