啤酒是由麦芽和酵母自然发酵的饮品，尤其是精酿啤酒在发酵过程中可以产生生物活性物质多酚，对心脏血液循环有益处；精酿啤酒中含有多种多量人体必需的氨基酸和维生素，以及具有生理功效作用的黄腐酚物质，具有抗氧化的作用、缓解疲劳等功效。除此之外，喝啤酒还有很多好处，我们一起来看看吧。
一、 降低糖尿病风险
研究显示,糖尿病人中度饮酒也能减少最大的杀手———冠心病发作的风险。研究还表明,轻度饮酒习惯可帮助保护来自发展中国家的2型糖尿病患者。这可能是因为,饮酒会增加胰岛素敏感性或消炎作用。
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印度淡色艾尔(IPA)由多种稀有啤酒花交织出柑橘的清爽口感和甜水果的香气，还有细腻，明快的苦味。酒精度5 .5%， 可以搭配日式烤串，煎牛排等口感浓郁的食物。
二、 提高认知能力
啤酒对大脑有益吗？研究表明，答案是肯定的。适量饮酒可能让妇女获得更好的认知能力。无独有偶，65岁以上的老年人每周饮用1—6杯含酒精的饮料，和禁酒、酗酒相比，患老年痴呆症的风险较低。
三、 使骨骼强壮
研究表明,啤酒在预防骨质流失与重建男性骨量上面可以发挥作用，但对于年轻妇女、更年期过后的妇女却没有发现益处。据称，可能是饮料中硅含量较高。但过量饮酒，可导致骨折的几率大大增加。
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