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此鱼肉如蒜瓣,入口即化,营养还丰富!

  • 2019-11-30 03:56:00
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【清蒸黄花鱼】

【食材】:黄花鱼、大葱、姜、料酒、盐、酱油(如喜欢吃辣可加点红辣椒)

黄花鱼3斤深海鱼类海鱼1500g新鲜冷冻海鲜水产鲜活生鲜大黄鱼海捕

【烹饪步骤】

一、将黄花鱼清洗干净,姜切片,葱切姜丝

二、姜片垫在盘底,鱼背上切几道刀花后将鱼平铺在姜片上,用盐、料酒均匀抹在于鱼身上,腌制15分钟

三、锅中加水,将鱼至于锅中蒸6-8分钟后端出,倒去盘中的水,

四、将切好的葱丝铺在鱼身上,淋上适量生抽

五、锅中汽油烧热,浇淋到鱼身上即可

【小贴士】

因海鱼出水难活,基本在海鲜市场都是冰鲜货物,挑选时,要挑选眼球饱满,角膜透明清亮,鳃盖紧密,鳃色鲜红,黏液透明无异味的黄花鱼

鱼刀背开刀,能更好的入味

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