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冬天,这菜实惠又健康,比吃猪肉强太多了

  • 2019-11-29 06:08:00
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荠菜吃起来有点甘甜,它的茎叶比较厚实,水分充足,拿来清炒着吃是非常爽口开胃的。芥菜对于预防感冒有一定的作用,这个时候天气比较冷,适当吃一点,减少感冒的几率。多吃蔬菜多身体好,毕竟猪肉价格那么贵,少吃点省钱有健康。多吃点芥菜吧,下面分享一个芥菜的做法,芥菜这样做,简单美味,一起来看看吧~

【虾皮芥菜】食材:芥菜1棵、虾皮适量、姜蒜末适量、食用油适量、盐少许。

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做法:第一步,将大蒜和生姜切碎,准备好虾皮,虾皮不需要清洗。

第二步,芥菜清洗干净,然后下锅焯水,焯水烫软了捞出,沥干水分备用。

第三步,起锅烧油,放入姜蒜末和虾皮煸炒出香味。

第四步,接着放入芥菜,大火快速翻炒,翻炒至断生,加盐调味,翻炒入味就可以出锅了。

小贴士:

1、腌制酸菜一般都是用的芥菜,直接拿来炒着吃可能比较少,不过新鲜芥菜真的好吃,清甜爽口。

2、芥菜属于寒凉的食物,所以加点生姜去去寒气。

3、虾皮和虾米是不一样的,虾皮就是小虾,虾米就是虾仁,很多人都搞混了,相比之下,虾皮补钙效果更好。

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