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孩子不爱吃水果?教你一招,保证孩子爱吃

  • 2019-11-29 06:08:00
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小孩子要多吃水果,可是很多孩子不爱吃水果,怎么办呢?今天小编教你一招,将水果这样处理一下,香甜酥脆,好吃解馋,保证孩子爱吃。就比如苹果,如果能够每天吃一个苹果,就能增强免疫力,预防感冒生病。今天天我们教大家用苹果做成一份美味的甜品,苹果这样做,营养不会流失,香甜酥脆,更好吃,一起来看看吧~

【拔丝苹果】食材:苹果1个、鸡蛋1个、面粉适量、白糖适量、食用油适量。

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做法:第一步,首先把苹果洗干净,去皮切小块,然后浸泡在淡盐水里一段时间。

第二步,面粉中加鸡蛋,加少许清水,调成面糊备用。

第三步,起锅烧油,将苹果裹上面糊,然后下锅油炸,炸至金黄捞出,控油备用。

第四步,锅中加少许水,放入白糖翻炒融化,炒至金黄色,然后放入苹果翻炒,裹上糖浆,然后就可以关火了,出锅后稍微放凉,就可以拔丝了。

烹饪小技巧:

1、面糊不要太稀也不要太浓稠了,要挂得住,并且炸过之后就一层薄薄的酥皮,这样吃起来口感好;2、炸至表面金黄就可以捞出来了,苹果不要长时间高温油炸,不然营养都流失了;3、苹果还将可以换成其他水果,很多水果都可以这样做,如果你觉得油炸不健康,直接放入锅中裹上糖浆也可以。

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