很高兴又能跟大家一同来分享制作美食的经验和乐趣！今天要分享一款适合冬天进补的食物，冬天进补，牛羊肉都不如它，30一斤，简单一焖，巨好吃倍滋补！
天冷了，我家孩子就馋它，不加一滴水，不炖不煮，汤鲜肉香特开胃！看图你能猜出这是什么好吃的么？像鸡肉么？是鸡肉——散养笨鸡，笨鸡也叫土鸡，是不吃鸡饲料，只吃粮食，散养乱跑长大的鸡，鸡龄在一年以上的才叫笨鸡！比起普通麻鸡和肉食鸡，笨鸡的肉质紧实，味道鲜香，也更营养更适合进补，是冬日里的滋补佳品，身体虚弱，正在生长发育的孩子们，都可以多吃常吃它，营养滋补！强身健体！
笨鸡的营养丰富，冬天进补，牛羊肉都不如它，在老家集市上买的30一斤，简单一焖，巨好吃倍滋补特开胃
现在正是冬天，天冷，孩子放学后就找吃的，我家孩子就馋它！也最爱吃这口了，外面的鸡肉不香，用笨鸡的鸡翅和鸡腿焖着吃，不加一滴水，不炖不煮，只需多加一个它，汤鲜肉香特开胃……
——无水焖笨鸡——
【食材】笨鸡腿1个，鸡全翅2个，番茄1个
腌料：蚝油，料酒，生抽，老抽，生姜，鸡精
大别山生态散养土鸡蛋新鲜山养笨鸡蛋柴鸡蛋草鸡蛋鲜鸡蛋10枚装
【做法】1：把鸡全翅的翅中，翅根，翅尖分别剁开，鸡腿打花刀，放一勺料酒，一勺蚝油，两勺生抽，半勺老抽，少许姜片，少许鸡精，抓匀腌制一下
腌制时间越长越入味，我一般都是腌一个小时左右，就开始做了，依然很入味！
2：准备一个电饭煲或电压锅，内胆中刷薄薄地一层油，准备一颗番茄，切片后摆入内胆底部。
3：然后把腌好的鸡腿，鸡翅，直接放在上面，丢在锅里！就按平时煮肉的按键，10几分钟的时候，就已经闻到满屋子浓郁的鸡香味。
4：差不多半个小时左右，肉肉就做好了，看图中的样子，番茄已经融化为汤汁了，鸡肉本身特鲜特香，喝一口，啃一口，孩子吃的特过瘾
好啦，这款无水焖笨鸡就做好了！冬天进补，多给孩子吃这肉！牛羊肉都不如它！才30一斤，像这样简单一焖，巨好吃倍滋补……
【小提示】
无水焖鸡腿很好吃！还略带酸爽，有种瞬间开胃的感觉！就是因为多加了一个番茄，番茄本身是含水量非常高的蔬菜。焖了半个多小时已经化成了水，随着鸡肉的鲜香释放，融合的汤汁特鲜美浓郁…
好了，今天的分享就到这里，关于冬天进补，还有哪些食物要常吃呢？欢迎大家在评论区留言分享，我们一起学习和交流。
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