入冬后女人要多喝此汤，成本不贵比阿胶好

银耳雪梨汤

配料：

银耳 半朵、红枣 5颗、雪梨 半个、枸杞 适量、冰糖 适量、水 适量

单晶冰糖冰糖散装5斤白冰糖老冰糖小粒冰糖块食糖特产批发级2500g

步骤1.准备材料

步骤2.银耳提前用冷水浸泡

步骤3.撕成小块

步骤4.奶锅加适量水，银耳放进去，大火烧开，转小火煮20分钟

步骤5.雪梨去皮切成小块儿

步骤6.剩余材料一起倒在锅里

步骤7.小火煮至15-20分钟，汤开始变浓即可

烹饪小贴士：

1.果实形状有圆形的，也有基部较细尾部较粗的，即俗称的“梨形”；不同品种的果皮颜色大相径庭，有黄色、绿色、黄中带绿、绿中带黄、黄褐色、绿褐色、红褐色、褐色，个别品种亦有紫红色；野生梨的果径较小，在1到4厘米之间，而人工培植的品种果径可达8厘米，长度可达18厘米。

2.梨的果实通常用来食用，不仅味美汁多，甜中带酸，而且营养丰富，含有多种维生素和纤维素，不同种类的梨味道和质感都完全不同。梨既可生食，也可蒸煮后食用。在医疗功效上，梨可以通便秘，利消化，对心血管也有好处。