早上不知道吃啥？水果燕麦片来解围

随着生活节奏的加快，我们对早餐总是草草了事，随意糊弄或者干脆不吃，尤其是每天重复朝九晚五的上班族。经常性不吃早餐容易患上各种慢性疾病，所以哪怕只是一碗燕麦，也可以令你一整天活力满满，早上不知道吃啥？水果燕麦片来解围

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推荐理由： 世界各地定点采购7种谷物和4种水果干配以3种坚果。食材的绝佳配比和独特的烘焙工艺，酥脆爽口带来前所未有的丰富味觉和口感。独特黏着技术，成型为板状，就算是冲泡也不会立刻变软。让你在这个寒冷的早晨也能享受到热腾腾的早餐。

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推荐理由： 酥脆的烘烤燕麦和谷物，再加上清甜的水果和醇香的坚果，赋予了这款燕麦多层次的口感，绝对是可以嚼吃燕麦中的佼佼者，当做早餐的话，还可以添加牛奶酸奶，搅拌一下就是一款相当完美的燕麦沙拉了。

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推荐理由： 甄选全球3大原产地的优质谷物，加拿大的小麦胚芽、澳洲的燕麦片和国内高寒地区的优质黑麦；再加上经过低温烘焙的果仁核新疆葡萄干，拥有着多重的口感和营养。因为低温烘焙的，所以保留了绝大多数的营养，而且吃起来不容易上火。

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推荐理由： 七种谷物加五种水果在配以两种坚果，经过科学的定量搭配而成，鲜美的芒果和大颗粒的榛果，吃起来特别的香甜，而且这款燕麦是没有添加任何香精、防腐剂和色素的，闻到的只有水果合麦片的香甜味道。

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推荐理由： 燕麦对血糖的影响较小，并且能减少胰岛素依赖，提高胰岛素敏感性，所以血糖偏高不敢吃东西的人，可以适量吃燕麦。而且燕麦有助于降低收缩压和舒张压；其富含的可溶性膳食纤维，能大量吸收人体的胆固醇并排出体外，降低“坏胆固醇”水平。

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推荐理由： 醉酒之后吃一碗燕麦粥，可有效解酒。原因是，燕麦有助于吸收血液中的酒精，降低酸度。而燕麦中丰富B族维生素，有助于提高人体血清素水平，进而让人改善情绪，放松心情。