其实很多人都会选择去24小时营业的便利店买一点面包、牛奶来凑合一下。可是吃一天两天还好，时间一长难免就会有一些单调。而且吃过面包牛奶之后，我的嘴里总是会有一种酸酸的感觉。难道上班族们想要吃个快手又暖胃的早餐就这么难吗？
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养胃早餐：八宝粥
其实我们可以提前在自家的电锅里煲一个粥，这样早上起来就能吃到热乎乎的早餐了，省时又营养。我们可以选择煮一份八宝粥，因为八宝粥中的谷物种类比较丰富，莲子，花生，薏米，红米和黑米...多种不同的好物结合在一起，喝起来暖胃又养人。
五谷杂粮八宝粥
五谷杂粮八宝粥内含38种不同的原材料，比如百合、莲子、核桃、枸杞等等，经过科学配比，每一颗谷物的颗粒都很饱满，同煮同熟，煮出来的粥味道更棒。相比较于自己配比，这款更加便捷。同时这款八宝粥的外包装设计很考究，防潮自封拉链袋装设计，更便于我们日常保存。
十谷米八宝粥
这款十谷米八宝粥中蕴含10种不同的粮食，黑米，玉米碎，糯米等多种好物搭配在一起，煮出来的粥口感更软糯。这款十谷米八宝粥是一款低卡低糖的八宝粥，而且喝起来味道很清甜，即使你是易胖体质也能放心喝。
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不发胖早餐：牛奶燕麦
喜欢西式早餐的你可以给自己冲泡一杯快手牛奶燕麦。燕麦是一种高纤维的食物，当牛奶和燕麦搭配在一起时，更能抑制碳水的吸收，同时还能为你带来一种饱腹感。你可以选择水果燕麦或者是纯味的燕麦，无论哪一款都能给你带来味觉上的惊喜。
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快手早餐：米稀
如果要是没来得及在家吃早饭，你可以给自己冲泡一杯米稀或者是米糊。女孩子可以选择带有红枣成分的米稀，味道比较清甜，而且更能温润滋补身体。或者选择一款带有黑芝麻成分的米稀，喝了可以助力上班族补脑。
正所谓身体是本钱，只有好好爱护我们的身体，我们才能有能力去和工作作斗争~快快把这些好物带回家，让它们来帮你关爱你的胃~
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