快速的生活节奏，往往会让我们难以从生活和工作中找到平衡点，有时候干脆放弃一日三餐的时间留给工作，或者随便点外卖，但是无论是哪种方式，都难以获取到身体每天必须摄入的营养元素。
PART 1 三餐摄入营养要均衡
我们每天的能量获取都从一日三餐中来，保障健康、均衡的三餐营养是保障我们身体健康的重要步骤。控制好三餐中不同营养的比例，碳水、维生素、蛋白质、脂肪要摄入全面，才能让机体获得丰富的能量。
PART 2 多吃水果蔬菜
果蔬中含有大量的维生素和微量元素，多吃果蔬可以提高我们的免疫力、增强体质，对女生来说还具有一定的美容保健作用。我们可以把每天上下午的加餐从零食换成果蔬，这样对身体会更加健康哦！
PART 3 增加膳食补充剂
身体是革命的本钱，如果连身体没有照顾好的话，工作效率也会大打折扣，意维能复合维生素含有丰富的营养，能够带来一整天的满满活力。而且Sustenium（意维能）是美纳里尼集团子品牌, 依托百年意大利药企强大背景，深受意大利及世界消费者信赖，为消费者带来活力满满的意式生活方式。
Sustenium意维能男士复合维生素矿物质三层缓释辅酶Q10维ABCE钙镁
意维能带来三层缓释黑科技，每一层都含有不同的营养元素，最上面一层含有维生素B1、B2、B5、B6、B12和镁等营养物质，这些物质能够缓解疲劳，促进新陈代谢，为你补充一天所需的元气，中间这层则含有维生素A、维生素D和维生素C，辅助免疫系统更好地工作，从而提升身体的免疫力，减少生病感冒的几率，提升工作效率，最底层含有铁、锌、硒、铜、碘、钙和辅酶Q10，增强骨骼，时刻拥有健康体魄。
Sustenium意维能中老年男士复合维生素矿物质三层缓释叶黄素维ABD
我想肯定会有人有疑虑，为什么非要设置三层呢？这三层有什么其他的含义吗？经过实验发现，各种营养物质如果同时吸收的话，那几种营养物质就会互相合成为另一种新的物质，而削弱所需的营养，就像钙镁和铁一同吸收的话，减少了钙镁含量的同时，也减少了铁元素的吸收。
设置的三层营养元素是根据各种营养在人体被吸收时的时间来区分的，会有专门的部位进行吸收来进行分类。就像最上一层是通过口腔和食道进行吸收，大约需要5分钟；最后一层需要在胃和肠道当中以中等速度吸收一个小时；中间这层则需要在肠胃中经过8小时的消化，缓慢释放能量。一片意维能含有20种营养，而且营养在一天的时间内分为不同时段由不同身体部位进行吸收，真正做到完全营养完全吸收，这样才能提供一天的能量。
这款意维能专为成年男性设计，所以特别添加了辅酶Q10，这种酶能够很好地缓解疲劳，长时间工作也能轻松应对，而且能够消除自由基，不论是对肝脏、肾脏还是心脏都有不同程度的益处，同时还能改善精子活力，保护心血管。而另一款专为中老年男性设计的则添加了防止视网膜被氧化和提高身体免疫力的叶黄素及多种矿物质，随时保健康活力体态。根据不同的人群进行不同设计，专人有专用，更具针对性，也彰显出意维能的专业性。
一片意维能就等于同时吃了三片营养剂，省时省力，丰富且均衡的营养保证你每一天的健康生活。
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