
小时候就很喜欢吃红薯干,那时候没有什么零食吃,红薯干就是平时的零嘴,在嘴巴里嚼着格外有味道。还记得那时候晒红薯干都是直接在楼顶直接切片晒的,还没晒好就想去拿来吃了,红薯干算得上是小时候的零食记忆。

出来工作之后会买很多零食,也会囤点红薯干,一直都吃不厌。红薯干是健康的零食,而且比较有饱腹感,下午肚子饿的时候吃几条很有满足感。尤其是想要控制身材又嘴馋的人,低热量的红薯干完全就是小天使,吃着没有心理压力。

市面上有各种各样的红薯干,不过最喜欢的还是农家晒出来的味道,清甜不腻,吃着也不粘牙。想要将红薯干做出这样的效果,客家人有一个独特的技术,那就是“倒蒸”,虽然增加了两道工序比较麻烦,但是口感是其他红薯干比不上的。

一般客家人做红薯干的方法是这样的,要是你也想自己晒红薯干,可以借鉴一下。将红薯洗干净晾干放置几天,将红薯的水分吹走一些,干一点的红薯做出的红薯干更加软糯。之后就是蒸熟然后去皮,切片晾晒在干净通风的地方。晾干之后再蒸一边,然后再晾干,这就是“倒蒸”,也称为“复蒸”,蒸过两次的红薯干不会变硬,吃起来也不粘牙。

农家人用这样原始方式蒸出来的红薯干,颜色金黄通透,吃起来味道甘甜有回味感,软硬适中甜而不腻。红薯是绿色食品,老少皆宜,还有健脾胃预防便秘的功效,每天吃一点红薯干可以促进排泄畅通,有效缓解便秘,益气生津。

带皮红薯干纯农家自制无添加天然不加糖香番薯散装2斤软糯地瓜干
