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这道汤女人要常喝,补血养颜气色好!

  • 2019-11-10 09:24:00
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莲藕排骨汤的特色是:汤味浓郁,莲藕软糯,排骨清淡不油腻。由于排骨和莲藕的特殊功效,多食用这道菜有利于提升睡眠质量,改善肠胃,对肾脏也有很多好处,在当季是一种不可多得的美味。今天就教大家做一道非常鲜美的莲藕排骨汤。

莲藕排骨汤的做法制作所需材料:莲藕1节,肋排或者大排300克、葱姜适量、食盐适量

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制作步骤如下:

第一步:将排骨清洗干净,莲藕清洗干净后去皮,切成小块放入碗中清洗掉淀粉。

第二步:将生姜切片,葱切段备用。

第三步:排骨洗净后下锅焯一下水,煮出血沫、焯水的时候适量加点料酒去除血腥味。

第四步:在砂锅中加入适量开水,下入焯过水的排骨,再加点姜片和葱段,倒入切好的藕块,盖盖中小火慢炖50分钟左右,出国前稍微加点盐调味即可。

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